186 Радонеж

Александр Бахвалов

Место16 (4В-МО)Дистанция20.34 км
Очки120Средний темп11:50 мин/км
Штраф1Эффективность планирования5.90 очк/км
Время4:00:53Эффективность2:00 мин/очк
Результат119
Медлено Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
12020.3411:502:00
S
320:04:160:04:163 / 30.57 / 0.577:291:2533(75) / 33(75)
330:09:460:05:303 / 60.74 / 1.317:261:5025(68) / 28(84)
470:21:140:11:284 / 101.32 / 2.638:392:5236(65) / 39(74)
510:33:010:11:475 / 150.87 / 3.5013:292:2128(70) / 28(70)
710:40:090:07:087 / 220.58 / 4.0812:211:0121(72) / 22(73)
560:48:050:07:565 / 270.58 / 4.6613:431:3533(73) / 34(74)
630:57:450:09:406 / 331.13 / 5.798:341:361(2) / 1(3)
451:06:350:08:504 / 370.91 / 6.709:402:1218(27) / 21(35)
591:12:580:06:235 / 420.71 / 7.418:591:162(10) / 4(21)
681:20:000:07:026 / 480.76 / 8.179:161:1012(42) / 14(59)
821:36:100:16:108 / 560.98 / 9.1416:342:0140(47) / 44(52)
701:49:320:13:227 / 630.75 / 9.9017:431:5462(73) / 71(82)
602:00:400:11:086 / 690.73 / 10.6315:101:5126(39) / 29(42)
622:22:290:21:496 / 750.88 / 11.5124:493:385(5) / 5(5)
722:35:580:13:297 / 820.90 / 12.4114:581:5526(32) / 33(43)
612:42:190:06:216 / 880.69 / 13.109:151:0317(45) / 22(62)
552:49:590:07:405 / 930.70 / 13.8010:541:3221(35) / 25(50)
542:59:500:09:515 / 980.67 / 14.4614:481:5816(34) / 22(47)
423:10:030:10:134 / 1020.74 / 15.2013:482:338(30) / 9(34)
503:21:250:11:225 / 1071.21 / 16.419:242:165(16) / 5(19)
496:49:573:28:324 / 1111.09 / 17.503:11:3552:089(11) / 10(12)
641 day, 3:39:0820:49:116 / 1170.63 / 18.1332:55:453:28:1137(38) / 43(44)
301 day, 3:55:490:16:413 / 1201.67 / 19.8010:005:331(1) / 1(1)
F4:00:530:39:280.54 / 20.341:13:3815(20) / 15(20)