49 Кураган

Ирина Сафонова, Александр Сафонов

Место1 (БегМЖВ)Дистанция12.36 км
Очки93Средний темп11:00 мин/км
Штраф0Эффективность планирования7.52 очк/км
Время2:16:01Эффективность1:27 мин/очк
Результат93
Медлено Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
9312.3611:001:27
S
310:04:360:04:363 / 30.58 / 0.587:571:3221(32) / 21(32)
330:07:450:03:093 / 60.31 / 0.8910:011:0315(28) / 15(28)
520:13:460:06:015 / 110.54 / 1.4311:131:128(15) / 8(15)
640:21:060:07:206 / 170.69 / 2.1210:391:1316(19) / 17(21)
460:26:320:05:264 / 210.58 / 2.709:201:2117(26) / 19(28)
530:30:330:04:015 / 260.39 / 3.0910:160:4821(30) / 21(30)
350:37:190:06:463 / 290.47 / 3.5614:302:1514(15) / 16(17)
410:41:470:04:284 / 330.39 / 3.9511:261:075(10) / 5(10)
380:46:090:04:223 / 360.32 / 4.2713:371:2713(14) / 15(17)
320:51:340:05:253 / 390.57 / 4.849:291:4813(14) / 13(14)
631:00:430:09:096 / 450.58 / 5.4215:391:319(11) / 9(11)
431:06:150:05:324 / 490.52 / 5.9510:341:2312(20) / 12(24)
471:14:310:08:164 / 530.49 / 6.4416:492:0419(21) / 20(22)
541:19:370:05:065 / 580.56 / 6.999:111:0113(21) / 14(24)
551:26:510:07:145 / 630.54 / 7.5413:171:266(20) / 6(20)
651:33:000:06:096 / 690.36 / 7.9016:581:012(16) / 4(19)
441:41:560:08:564 / 730.79 / 8.6911:172:1411(22) / 11(22)
561:49:450:07:495 / 780.81 / 9.509:371:3314(20) / 14(20)
391:55:400:05:553 / 810.51 / 10.0211:311:5810(18) / 11(19)
661:59:240:03:446 / 870.38 / 10.399:510:3718(22) / 20(24)
612:09:360:10:126 / 931.12 / 11.519:071:426(10) / 6(10)
F2:16:010:06:250.85 / 12.367:3110(15) / 10(15)