45 Москва ЦАО, лично

Игорь Манжай, Александр Киселев

Место1 (БД - ММ)Дистанция20.75 км
Очки113Средний темп7:55 мин/км
Штраф0Эффективность планирования5.45 очк/км
Время2:44:18Эффективность1:27 мин/очк
Результат113
Медлено Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
11320.757:551:27
S
330:02:460:02:463 / 30.40 / 0.406:510:551(10) / 1(10)
540:05:480:03:025 / 80.33 / 0.739:110:361(19) / 1(31)
650:11:570:06:096 / 140.98 / 1.726:151:012(15) / 2(21)
500:18:010:06:045 / 191.03 / 2.755:521:121(14) / 1(19)
630:22:410:04:406 / 250.56 / 3.318:160:461(14) / 1(16)
370:29:270:06:463 / 280.42 / 3.7316:052:151(5) / 1(7)
620:33:440:04:176 / 340.54 / 4.277:570:421(8) / 2(12)
360:39:390:05:553 / 370.69 / 4.968:351:581(5) / 2(9)
450:41:390:02:004 / 410.24 / 5.208:280:301(6) / 1(15)
440:50:260:08:474 / 451.11 / 6.317:542:111(3) / 1(5)
490:58:590:08:334 / 491.21 / 7.517:052:081(8) / 2(10)
321:11:230:12:243 / 521.79 / 9.306:554:081(8) / 1(13)
311:17:200:05:573 / 550.84 / 10.147:031:591(7) / 1(13)
351:20:470:03:273 / 580.43 / 10.578:041:093(28) / 3(36)
661:31:280:10:416 / 641.56 / 12.146:491:462(7) / 2(12)
471:37:340:06:064 / 680.68 / 12.828:561:311(14) / 1(21)
381:41:100:03:363 / 710.56 / 13.386:251:121(28) / 1(37)
461:44:030:02:534 / 750.43 / 13.816:410:431(28) / 1(37)
421:50:470:06:444 / 790.95 / 14.767:051:411(9) / 1(10)
391:54:570:04:103 / 820.54 / 15.307:431:235(18) / 6(21)
522:00:420:05:455 / 870.37 / 15.6715:251:091(15) / 1(21)
642:08:320:07:506 / 931.01 / 16.697:431:183(18) / 4(26)
432:14:490:06:174 / 970.85 / 17.547:231:344(16) / 5(23)
482:22:360:07:474 / 1010.78 / 18.319:591:5610(16) / 15(23)
532:27:190:04:435 / 1060.67 / 18.997:010:562(19) / 3(26)
342:30:140:02:553 / 1090.39 / 19.387:280:583(26) / 4(34)
412:36:390:06:254 / 1130.19 / 19.5733:141:365(9) / 10(17)
F2:44:180:07:391.18 / 20.756:301(3) / 1(3)