384 ОколоЗОЖ

Анастасия Руднева

Место8 (ЗН-Ж)Дистанция5.61 км
Очки85Средний темп23:10 мин/км
Штраф0Эффективность планирования15.15 очк/км
Время2:10:03Эффективность1:31 мин/очк
Результат85
Медлено Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
855.6123:101:31
S
350:07:150:07:153 / 30.16 / 0.1644:462:2534(38) / 34(38)
360:10:050:02:503 / 60.18 / 0.3415:540:5639(45) / 43(49)
370:14:130:04:083 / 90.23 / 0.5718:051:2229(39) / 33(44)
440:17:520:03:394 / 130.18 / 0.7520:070:5429(40) / 32(45)
590:23:530:06:015 / 180.30 / 1.0520:111:1235(40) / 38(43)
650:34:210:10:286 / 240.39 / 1.4426:431:4439(44) / 40(47)
410:39:230:05:024 / 280.34 / 1.7715:001:1534(44) / 35(47)
340:42:370:03:143 / 310.23 / 2.0014:161:0422(38) / 22(38)
330:46:450:04:083 / 340.24 / 2.2417:131:2230(37) / 35(43)
320:48:550:02:103 / 370.21 / 2.4510:150:4317(38) / 23(51)
310:55:010:06:063 / 400.20 / 2.6531:132:0232(37) / 76(88)
470:58:580:03:574 / 440.23 / 2.8817:180:5934(52) / 34(52)
521:10:070:11:095 / 490.34 / 3.2232:332:1336(37) / 36(37)
501:21:570:11:505 / 540.25 / 3.4746:272:2240(41) / 45(46)
641:30:200:08:236 / 600.23 / 3.7036:461:2373(79) / 82(88)
561:41:560:11:365 / 650.14 / 3.841:23:112:1976(76) / 82(82)
401:43:420:01:464 / 690.17 / 4.0110:230:2628(47) / 29(49)
431:50:040:06:224 / 730.27 / 4.2823:571:3523(40) / 24(41)
581:56:180:06:145 / 780.50 / 4.7812:251:1426(37) / 26(37)
461:59:510:03:334 / 820.20 / 4.9817:300:5358(61) / 68(72)
392:05:400:05:493 / 850.30 / 5.2819:331:5634(37) / 35(39)
F2:10:030:04:230.33 / 5.6113:1236(39) / 36(39)