117 Балашиха, лично

Денис Ухов

Место36 (МР-М)Дистанция3.99 км
Очки55Средний темп14:28 мин/км
Штраф0Эффективность планирования13.79 очк/км
Время57:45Эффективность1:03 мин/очк
Результат55
Медлено Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
553.9914:281:03
S
310:08:160:08:163 / 30.45 / 0.4518:172:4566(84) / 66(84)
320:10:200:02:043 / 60.20 / 0.6510:340:4117(51) / 32(88)
670:18:310:08:116 / 120.27 / 0.9130:391:2132(35) / 37(40)
470:20:450:02:144 / 160.30 / 1.217:340:334(35) / 5(40)
510:25:250:04:405 / 210.19 / 1.4024:280:5636(42) / 43(50)
500:27:380:02:135 / 260.30 / 1.707:170:269(34) / 10(39)
640:35:410:08:036 / 320.23 / 1.9335:181:2071(79) / 80(88)
560:38:370:02:565 / 370.14 / 2.0721:020:3543(76) / 49(82)
630:41:400:03:036 / 430.34 / 2.418:520:3015(30) / 20(35)
540:48:020:06:225 / 480.66 / 3.089:351:161(1) / 1(2)
460:51:580:03:564 / 520.41 / 3.499:340:591(1) / 1(1)
380:56:260:04:283 / 550.29 / 3.7815:291:2921(25) / 24(29)
F0:57:450:01:190.21 / 3.996:128(28) / 8(28)