105 Беголазы

Наталья Сеньовская

Место10 (МР-Ж)Дистанция4.12 км
Очки66Средний темп14:38 мин/км
Штраф3Эффективность планирования16.02 очк/км
Время1:00:22Эффективность0:54 мин/очк
Результат63
Медлено Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
664.1214:380:54
S
310:04:260:04:263 / 30.45 / 0.459:481:2840(84) / 40(84)
320:06:530:02:273 / 60.20 / 0.6512:320:4926(51) / 43(88)
670:16:320:09:396 / 120.27 / 0.9136:081:3633(35) / 38(40)
470:19:060:02:344 / 160.30 / 1.218:410:3812(35) / 13(40)
510:21:160:02:105 / 210.19 / 1.4011:210:2612(42) / 19(50)
500:23:420:02:265 / 260.30 / 1.708:000:2918(34) / 21(39)
640:26:220:02:406 / 320.23 / 1.9311:410:2640(79) / 47(88)
560:30:110:03:495 / 370.14 / 2.0727:220:4556(76) / 62(82)
400:31:490:01:384 / 410.17 / 2.249:360:2424(47) / 24(49)
540:41:410:09:525 / 460.29 / 2.5334:171:588(8) / 11(11)
580:45:510:04:105 / 510.33 / 2.8612:310:5018(23) / 24(30)
460:48:460:02:554 / 550.20 / 3.0614:230:4349(61) / 59(72)
450:50:510:02:054 / 590.22 / 3.289:390:314(5) / 7(16)
490:54:110:03:204 / 630.21 / 3.4915:560:505(5) / 12(12)
380:58:440:04:333 / 660.42 / 3.9110:511:311(1) / 1(1)
F1:00:220:01:380.21 / 4.127:4119(28) / 19(28)