103 Москва СЗАО, лично

Алексей Ушаков

Место21 (ЗН-М)Дистанция5.61 км
Очки85Средний темп16:06 мин/км
Штраф0Эффективность планирования15.15 очк/км
Время1:30:24Эффективность1:03 мин/очк
Результат85
Медлено Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
855.6116:061:03
S
350:01:160:01:163 / 30.16 / 0.167:490:256(38) / 6(38)
360:03:040:01:483 / 60.18 / 0.3410:060:3619(45) / 20(49)
370:06:440:03:403 / 90.23 / 0.5716:021:1324(39) / 28(44)
440:13:200:06:364 / 130.18 / 0.7536:231:3937(40) / 42(45)
590:16:400:03:205 / 180.30 / 1.0511:110:4014(40) / 15(43)
650:24:440:08:046 / 240.39 / 1.4420:351:2037(44) / 38(47)
410:29:280:04:444 / 280.34 / 1.7714:071:1129(44) / 30(47)
340:34:320:05:043 / 310.23 / 2.0022:221:4134(38) / 34(38)
330:36:490:02:173 / 340.24 / 2.249:300:456(37) / 9(43)
320:39:100:02:213 / 370.21 / 2.4511:070:4724(38) / 32(51)
310:41:310:02:213 / 400.20 / 2.6512:010:4717(37) / 41(88)
470:50:400:09:094 / 440.23 / 2.8840:052:1751(52) / 51(52)
520:53:260:02:465 / 490.34 / 3.228:040:3310(37) / 10(37)
500:56:340:03:085 / 540.25 / 3.4712:180:3717(41) / 19(46)
641:02:080:05:346 / 600.23 / 3.7024:250:5570(79) / 79(88)
561:04:290:02:215 / 650.14 / 3.8416:510:2823(76) / 29(82)
401:06:050:01:364 / 690.17 / 4.019:240:2423(47) / 23(49)
431:16:500:10:454 / 730.27 / 4.2840:272:4138(40) / 39(41)
581:22:350:05:455 / 780.50 / 4.7811:281:0921(37) / 21(37)
461:24:400:02:054 / 820.20 / 4.9810:160:3134(61) / 42(72)
391:27:360:02:563 / 850.30 / 5.289:510:5817(37) / 18(39)
F1:30:240:02:480.33 / 5.618:2619(39) / 19(39)