95 Раменский р-н, лично

Михаил Семкин

Место22 (6В-МО)Дистанция30.39 км
Очки148Средний темп11:16 мин/км
Штраф0Эффективность планирования4.87 очк/км
Время5:42:41Эффективность2:18 мин/очк
Результат148
Медлено Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
14830.3911:162:18
S
300:01:390:01:393 / 30.34 / 0.344:520:3312(102) / 12(102)
320:07:350:05:563 / 60.60 / 0.949:481:582(3) / 3(9)
350:12:230:04:483 / 90.70 / 1.646:541:363(22) / 9(65)
490:22:500:10:274 / 131.10 / 2.749:302:364(7) / 11(20)
770:35:350:12:457 / 200.80 / 3.5415:531:498(17) / 31(57)
420:48:050:12:304 / 240.97 / 4.5112:523:0733(46) / 37(54)
400:58:290:10:244 / 280.59 / 5.1017:322:3620(33) / 24(46)
411:04:360:06:074 / 320.71 / 5.818:371:3110(29) / 15(45)
601:11:360:07:006 / 380.75 / 6.569:181:104(10) / 12(36)
651:18:290:06:536 / 441.13 / 7.696:071:0828(88) / 36(103)
751:25:500:07:217 / 511.00 / 8.687:231:0341(107) / 52(130)
641:32:100:06:206 / 571.03 / 9.726:071:0322(102) / 29(121)
531:39:130:07:035 / 620.72 / 10.449:441:246(28) / 15(50)
721:52:410:13:287 / 690.78 / 11.2217:121:5524(34) / 78(97)
842:18:010:25:208 / 771.24 / 12.4720:233:1038(39) / 48(50)
522:30:180:12:175 / 821.33 / 13.809:122:2716(35) / 22(46)
762:53:180:23:007 / 891.58 / 15.3814:323:175(7) / 13(16)
713:10:090:16:517 / 961.27 / 16.6513:162:2441(59) / 62(86)
683:24:450:14:366 / 1021.05 / 17.7013:512:2633(44) / 48(63)
793:39:190:14:347 / 1091.63 / 19.338:572:044(17) / 5(23)
743:51:290:12:107 / 1160.84 / 20.1714:331:4424(42) / 46(70)
554:09:440:18:155 / 1212.35 / 22.527:453:391(1) / 1(1)
564:23:060:13:225 / 1261.30 / 23.8210:182:4014(21) / 23(30)
584:31:010:07:555 / 1311.06 / 24.887:271:3514(28) / 21(45)
594:42:140:11:135 / 1360.76 / 25.6414:402:1431(49) / 54(77)
484:59:240:17:104 / 1401.18 / 26.8214:314:1719(19) / 29(33)
475:11:110:11:474 / 1441.28 / 28.109:132:562(2) / 4(6)
445:22:090:10:584 / 1480.89 / 28.9812:232:448(15) / 23(41)
F5:42:410:20:321.41 / 30.3914:351(3) / 1(3)