13 Москва ЗАО, лично

Елизавета Пономарева

Место3 (4Б-ЖО)Дистанция18.98 км
Очки75Средний темп12:12 мин/км
Штраф0Эффективность планирования3.95 очк/км
Время3:51:45Эффективность3:05 мин/очк
Результат75
Медлено Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очко
7518.9812:123:05
S
300:04:510:04:513 / 30.52 / 0.529:171:37
350:11:100:06:193 / 60.77 / 1.298:132:06
640:21:300:10:206 / 121.47 / 2.767:001:43
470:31:450:10:154 / 161.10 / 3.869:192:33
480:38:540:07:094 / 200.80 / 4.678:541:47
520:38:545 / 251.03 / 5.70
510:59:430:20:495 / 300.84 / 6.5424:414:09
531:10:370:10:545 / 351.28 / 7.828:322:10
681:21:530:11:166 / 411.17 / 8.999:361:52
541:35:250:13:325 / 461.06 / 10.0512:472:42
691:52:120:16:476 / 521.62 / 11.6710:202:47
492:10:180:18:064 / 561.39 / 13.0712:594:31
372:23:370:13:193 / 591.22 / 14.2910:534:26
362:37:300:13:533 / 620.71 / 15.0019:374:37
402:48:300:11:004 / 660.40 / 15.3927:462:45
342:57:390:09:093 / 690.60 / 15.9915:153:03
333:10:440:13:053 / 720.56 / 16.5523:294:21
313:42:010:31:173 / 751.82 / 18.3717:0810:25
F3:51:450:09:440.61 / 18.9815:54