Беголазы

Наталья Сеньовская

Место5 (4Б-ЖО)Дистанция20.41 км
Очки179Средний темп11:45 мин/км
Штраф0Эффективность планирования8.77 очк/км
Время3:59:55Эффективность1:20 мин/очк
Результат179
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
17920.4111:451:20
S
335:245:243 / 30.61 / 0.618:551:4837(49) / 37(49)
469:284:044 / 70.64 / 1.256:181:0118(39) / 20(48)
8214:335:058 / 150.64 / 1.897:590:3819(46) / 20(57)
5526:3011:575 / 200.80 / 2.6814:572:2326(44) / 31(51)
6334:237:536 / 260.67 / 3.3611:441:1812(31) / 15(41)
4242:488:254 / 301.02 / 4.378:162:0614(22) / 20(31)
9349:196:319 / 390.53 / 4.9012:170:433(12) / 11(24)
5653:033:445 / 440.47 / 5.377:550:446(23) / 9(53)
5258:255:225 / 490.57 / 5.949:261:049(14) / 16(28)
651:04:546:296 / 550.68 / 6.629:321:045(9) / 11(27)
721:16:0011:067 / 620.89 / 7.5112:251:355(7) / 7(10)
811:30:4014:408 / 700.70 / 8.2120:581:5025(36) / 47(65)
1001:46:4016:0010 / 800.76 / 8.9721:021:3617(23) / 30(45)
711:55:188:387 / 870.69 / 9.6712:261:146(23) / 13(45)
832:04:028:448 / 950.55 / 10.2215:451:0514(25) / 32(53)
752:09:575:557 / 1020.45 / 10.6813:010:5017(32) / 41(76)
662:14:294:326 / 1080.50 / 11.189:000:4515(33) / 31(76)
942:20:115:429 / 1170.56 / 11.7410:070:3815(26) / 25(53)
612:26:506:396 / 1230.59 / 12.3311:181:0620(29) / 31(49)
732:31:444:547 / 1300.59 / 12.938:150:4210(29) / 12(52)
852:38:006:168 / 1380.69 / 13.629:040:478(23) / 20(53)
772:49:4611:467 / 1450.76 / 14.3815:251:4010(10) / 27(31)
432:57:568:104 / 1490.64 / 15.0212:432:026(7) / 9(15)
763:03:385:427 / 1560.56 / 15.5810:130:485(17) / 12(34)
673:12:208:426 / 1620.56 / 16.1415:301:2718(22) / 39(50)
383:21:589:383 / 1650.72 / 16.8613:193:123(7) / 4(12)
323:33:2111:233 / 1680.84 / 17.7113:303:479(9) / 12(13)
453:37:143:534 / 1720.46 / 18.168:280:588(24) / 18(38)
313:43:216:073 / 1750.60 / 18.7710:072:021(2) / 1(2)
473:49:286:074 / 1790.41 / 19.1814:521:314(8) / 7(13)
F3:59:5510:271.23 / 20.418:281(3) / 1(3)