Москва ЮАО, лично

Владимир Бондаренко

Место7 (4Б-МВ)Дистанция19.56 км
Очки188Средний темп12:08 мин/км
Штраф0Эффективность планирования9.61 очк/км
Время3:57:31Эффективность1:15 мин/очк
Результат188
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
18819.5612:081:15
S
345:255:253 / 30.82 / 0.826:361:4811(14) / 11(14)
9614:238:589 / 120.68 / 1.5013:150:5916(25) / 16(27)
7420:225:597 / 190.51 / 2.0111:370:5113(24) / 13(26)
6427:587:366 / 250.55 / 2.5613:561:1614(22) / 14(25)
8636:418:438 / 330.87 / 3.439:591:0510(13) / 10(17)
7843:366:557 / 400.70 / 4.139:520:5912(17) / 27(33)
5351:578:215 / 450.84 / 4.979:541:401(2) / 2(3)
9258:386:419 / 540.58 / 5.5511:330:445(20) / 6(28)
541:09:2910:515 / 590.66 / 6.2116:272:1017(21) / 21(30)
951:18:549:259 / 680.82 / 7.0311:281:0216(30) / 20(45)
671:26:427:486 / 740.94 / 7.978:191:185(18) / 9(34)
761:33:517:097 / 810.56 / 8.5312:441:0114(28) / 26(50)
431:39:475:564 / 850.56 / 9.0910:381:298(17) / 13(34)
851:45:546:078 / 930.56 / 9.6410:590:4510(15) / 16(45)
731:52:356:417 / 1000.69 / 10.339:400:5715(30) / 23(53)
611:57:535:186 / 1060.59 / 10.938:560:537(23) / 21(52)
912:10:2912:369 / 1150.73 / 11.6617:091:245(5) / 11(12)
512:22:2211:535 / 1200.70 / 12.3616:542:2214(16) / 19(21)
942:30:428:209 / 1290.67 / 13.0312:270:5517(18) / 25(26)
662:36:195:376 / 1350.56 / 13.609:580:568(27) / 20(53)
752:46:2710:087 / 1420.50 / 14.1020:071:2642(43) / 75(76)
832:52:466:198 / 1500.45 / 14.5513:540:4732(44) / 53(76)
652:59:026:166 / 1560.67 / 15.239:181:0212(19) / 20(29)
523:06:107:085 / 1610.68 / 15.9110:291:2510(18) / 17(27)
773:12:546:447 / 1680.54 / 16.4512:260:5714(21) / 26(40)
873:27:2014:268 / 1760.61 / 17.0623:301:488(15) / 22(33)
553:38:5111:315 / 1810.67 / 17.7317:152:187(10) / 17(30)
453:48:129:214 / 1850.63 / 18.3614:442:206(8) / 11(13)
323:51:273:153 / 1880.46 / 18.827:051:054(14) / 8(38)
F3:57:316:040.74 / 19.568:1213(25) / 13(25)