Москва ЮВАО, лично

Светлана Лазарева

Место9 (4Б-ЖО)Дистанция15.64 км
Очки152Средний темп15:45 мин/км
Штраф14Эффективность планирования9.72 очк/км
Время4:06:21Эффективность1:37 мин/очк
Результат138
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
15215.6415:451:37
S
3715:5315:533 / 30.79 / 0.7920:015:176(8) / 6(8)
6731:3515:426 / 90.64 / 1.4324:332:373(3) / 4(4)
7639:358:007 / 160.56 / 1.9914:151:0818(28) / 31(50)
4349:229:474 / 200.56 / 2.5517:322:2617(17) / 33(34)
8557:157:538 / 280.56 / 3.1114:100:5912(15) / 28(45)
621:06:379:226 / 340.74 / 3.8512:341:3311(16) / 15(26)
731:17:5111:147 / 410.57 / 4.4319:361:3610(14) / 20(31)
611:24:396:486 / 470.59 / 5.0211:271:0817(23) / 44(52)
941:31:537:149 / 560.59 / 5.6112:170:4813(20) / 34(49)
661:38:376:446 / 620.56 / 6.1711:571:0720(27) / 38(53)
751:44:145:377 / 690.50 / 6.6711:090:4828(43) / 55(76)
831:51:427:288 / 770.45 / 7.1316:260:5636(44) / 63(76)
651:58:427:006 / 830.67 / 7.8010:231:1016(19) / 25(29)
712:08:5210:107 / 900.66 / 8.4615:201:275(5) / 13(16)
812:19:5010:588 / 980.53 / 9.0020:351:228(11) / 15(24)
722:31:1711:277 / 1050.70 / 9.7016:221:3817(29) / 30(65)
932:47:0015:439 / 1140.58 / 10.2826:541:4411(13) / 20(27)
562:52:345:345 / 1190.47 / 10.7511:491:0619(23) / 32(53)
523:00:087:345 / 1240.57 / 11.3213:181:3012(14) / 25(28)
773:08:558:477 / 1310.54 / 11.8616:141:1517(21) / 31(40)
873:23:2414:298 / 1390.61 / 12.4723:341:489(15) / 23(33)
553:35:0211:385 / 1440.67 / 13.1417:262:198(10) / 18(30)
823:46:2711:258 / 1520.80 / 13.9414:171:255(7) / 29(51)
F4:06:2119:541.70 / 15.6411:431(1) / 1(1)