КраскИ

Наталья Красковская, Андрей Красковский

Место1 (Бег 4МЖВ)Дистанция16.91 км
Очки131Средний темп12:59 мин/км
Штраф0Эффективность планирования7.75 очк/км
Время3:39:42Эффективность1:40 мин/очк
Результат131
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
13116.9112:591:40
S
255:045:042 / 20.44 / 0.4411:352:3233(50) / 33(50)
338:022:583 / 50.42 / 0.867:050:5937(50) / 42(90)
5012:494:475 / 100.51 / 1.369:270:5728(49) / 40(74)
4020:317:424 / 140.45 / 1.8117:021:5518(36) / 19(45)
3225:214:503 / 170.44 / 2.2610:511:3621(40) / 27(60)
4230:575:364 / 210.54 / 2.8010:221:2425(35) / 34(54)
3539:228:253 / 240.36 / 3.1523:392:485(7) / 7(16)
5243:434:215 / 290.45 / 3.619:370:5213(20) / 21(46)
6650:186:356 / 350.62 / 4.2310:341:0511(18) / 31(51)
5156:075:495 / 400.45 / 4.6812:561:0910(21) / 21(47)
451:06:2810:214 / 440.53 / 5.2119:282:3518(21) / 47(50)
591:14:458:175 / 490.69 / 5.9012:001:3910(15) / 15(36)
381:20:035:183 / 520.37 / 6.2714:241:4612(20) / 23(47)
621:25:375:346 / 580.53 / 6.8010:240:5518(27) / 49(65)
651:31:085:316 / 640.63 / 7.438:460:5523(29) / 49(65)
561:36:425:345 / 690.61 / 8.049:051:0628(31) / 44(70)
711:42:385:567 / 760.46 / 8.5012:590:5024(31) / 43(71)
491:48:556:174 / 800.51 / 9.0112:201:3423(31) / 37(71)
721:55:116:167 / 870.71 / 9.728:490:5311(16) / 21(50)
392:03:228:113 / 900.86 / 10.589:312:439(13) / 19(29)
442:11:538:314 / 940.54 / 11.1215:402:0715(18) / 20(24)
232:17:035:102 / 960.40 / 11.5212:472:3510(16) / 19(35)
482:21:534:504 / 1000.39 / 11.9112:251:1218(22) / 39(46)
532:33:5011:575 / 1050.93 / 12.8512:482:231(1) / 1(1)
612:43:049:146 / 1110.72 / 13.5712:481:329(16) / 19(32)
432:56:4613:424 / 1150.62 / 14.1922:073:258(11) / 16(35)
303:03:557:093 / 1180.41 / 14.6017:212:2316(17) / 38(48)
583:10:356:405 / 1230.41 / 15.0016:241:206(16) / 28(59)
313:14:374:023 / 1260.38 / 15.3810:431:2024(37) / 54(95)
203:21:026:252 / 1280.48 / 15.8613:153:1214(19) / 24(33)
343:30:119:093 / 1310.37 / 16.2324:483:0310(15) / 21(29)
F3:39:429:310.68 / 16.9113:597(7) / 7(7)