тк маи

Борис Малахов

Место1 (Бег4МВ)Дистанция22.44 км
Очки186Средний темп10:56 мин/км
Штраф6Эффективность планирования8.29 очк/км
Время4:05:41Эффективность1:19 мин/очк
Результат180
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
18622.4410:561:19
S
339:079:073 / 30.72 / 0.7212:363:023(3) / 3(3)
5013:374:305 / 80.51 / 1.238:540:5425(49) / 35(74)
4019:305:534 / 120.45 / 1.6813:011:286(36) / 7(45)
3223:554:253 / 150.44 / 2.139:551:2818(40) / 21(60)
4229:596:044 / 190.54 / 2.6611:141:3130(35) / 40(54)
6034:464:476 / 250.53 / 3.208:580:476(35) / 7(49)
4140:395:534 / 290.46 / 3.6612:501:288(30) / 12(42)
6446:025:236 / 350.71 / 4.377:320:5320(33) / 29(48)
3748:542:523 / 380.27 / 4.6410:440:5710(31) / 16(45)
5557:278:335 / 430.47 / 5.1018:211:4219(24) / 23(34)
241:05:508:232 / 450.50 / 5.6016:454:1111(21) / 14(27)
351:10:214:313 / 480.44 / 6.0410:211:304(11) / 5(16)
521:14:013:405 / 530.45 / 6.498:060:446(20) / 8(46)
661:19:215:206 / 590.62 / 7.118:340:534(18) / 16(51)
511:24:064:455 / 640.45 / 7.5610:330:576(21) / 8(47)
451:30:256:194 / 680.53 / 8.1011:531:342(21) / 8(50)
631:35:435:186 / 740.57 / 8.679:140:538(12) / 10(21)
701:49:3713:547 / 810.52 / 9.1926:491:594(6) / 7(9)
802:01:3311:568 / 891.04 / 10.2211:291:294(17) / 13(29)
542:10:589:255 / 940.89 / 11.1110:351:537(20) / 19(36)
462:14:203:224 / 980.44 / 11.557:390:5020(33) / 28(52)
592:20:296:095 / 1030.65 / 12.219:251:135(12) / 8(20)
382:25:004:313 / 1060.37 / 12.5712:161:306(20) / 13(47)
622:30:065:066 / 1120.53 / 13.119:320:5115(27) / 42(65)
652:35:065:006 / 1180.63 / 13.747:570:5017(29) / 38(65)
562:39:314:255 / 1230.61 / 14.357:120:5316(31) / 22(70)
712:44:114:407 / 1300.46 / 14.8110:120:407(31) / 11(71)
492:49:084:574 / 1340.51 / 15.329:431:1410(31) / 12(71)
732:56:187:107 / 1410.67 / 15.9910:381:017(19) / 10(30)
393:02:546:363 / 1440.82 / 16.818:022:125(15) / 5(26)
723:09:536:597 / 1510.86 / 17.678:080:595(16) / 9(29)
573:19:409:475 / 1560.60 / 18.2716:191:573(8) / 8(16)
363:24:284:483 / 1590.53 / 18.809:011:364(11) / 10(23)
443:29:285:004 / 1630.27 / 19.0718:371:152(13) / 5(23)
233:33:354:072 / 1650.40 / 19.4710:112:036(16) / 11(35)
483:36:383:034 / 1690.39 / 19.867:500:455(22) / 13(46)
613:41:284:506 / 1750.28 / 20.1417:030:489(27) / 21(70)
303:50:299:013 / 1780.87 / 21.0110:253:001(3) / 1(6)
583:58:318:025 / 1830.41 / 21.4219:461:369(16) / 33(59)
314:01:503:193 / 1860.38 / 21.798:491:0615(37) / 30(95)
F4:05:413:510.65 / 22.445:556(20) / 6(20)