Оле Лукойе

Олег Жегусов

Место8 (Бег4МВ)Дистанция18.17 км
Очки149Средний темп13:03 мин/км
Штраф0Эффективность планирования8.20 очк/км
Время3:57:18Эффективность1:35 мин/очк
Результат149
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
14918.1713:031:35
S
315:075:073 / 30.65 / 0.657:521:4227(45) / 27(45)
588:343:275 / 80.38 / 1.039:100:4122(58) / 42(95)
3013:405:063 / 110.41 / 1.4312:331:4211(43) / 13(59)
4318:104:304 / 150.41 / 1.8410:551:0710(31) / 13(48)
6131:1013:006 / 210.62 / 2.4620:592:106(24) / 13(35)
4836:235:134 / 250.28 / 2.7518:241:1815(43) / 27(70)
2339:202:572 / 270.39 / 3.147:351:288(24) / 11(46)
4443:394:194 / 310.40 / 3.5410:411:046(19) / 12(35)
7251:327:537 / 380.72 / 4.2610:551:078(25) / 11(30)
4958:487:164 / 420.71 / 4.9710:141:4919(34) / 32(50)
711:08:439:557 / 490.51 / 5.4819:291:2528(40) / 58(71)
561:14:385:555 / 540.46 / 5.9412:571:1119(40) / 42(71)
651:20:355:576 / 600.61 / 6.559:430:5926(39) / 54(70)
621:25:184:436 / 660.63 / 7.187:300:4717(36) / 29(65)
381:29:534:353 / 690.53 / 7.718:341:3124(38) / 33(65)
591:34:585:055 / 740.37 / 8.0813:491:0110(27) / 21(47)
451:43:148:164 / 780.69 / 8.7711:582:045(21) / 14(36)
511:50:197:055 / 830.53 / 9.3013:191:2514(29) / 23(50)
661:58:268:076 / 890.45 / 9.7518:021:2122(26) / 38(47)
522:03:305:045 / 940.62 / 10.378:081:009(33) / 12(51)
352:08:234:533 / 970.45 / 10.8310:481:379(26) / 25(46)
242:17:128:492 / 990.44 / 11.2620:124:245(5) / 13(16)
552:27:4310:315 / 1040.50 / 11.7621:002:065(6) / 22(27)
372:38:3510:523 / 1070.47 / 12.2323:193:3710(10) / 33(34)
642:44:005:256 / 1130.27 / 12.4920:180:5413(14) / 40(45)
412:51:077:074 / 1170.71 / 13.219:571:4613(15) / 43(48)
602:58:177:106 / 1230.46 / 13.6715:381:119(12) / 33(42)
423:05:277:104 / 1270.53 / 14.2013:261:476(14) / 24(49)
323:10:505:233 / 1300.54 / 14.749:581:478(19) / 30(54)
403:15:314:414 / 1340.44 / 15.1810:311:105(20) / 25(60)
503:29:5514:245 / 1390.45 / 15.6431:512:529(9) / 43(45)
333:34:014:063 / 1420.51 / 16.148:061:228(25) / 30(74)
253:38:044:032 / 1440.42 / 16.569:402:0120(40) / 67(90)
343:46:288:243 / 1470.78 / 17.3410:482:481(4) / 1(4)
203:53:427:142 / 1490.37 / 17.7119:363:377(14) / 13(29)
F3:57:183:360.47 / 18.177:4211(27) / 11(27)