Москва СВАО, лично

Дмитрий Дуровин

Место11 (Бег4МВ)Дистанция14.85 км
Очки115Средний темп15:20 мин/км
Штраф0Эффективность планирования7.74 очк/км
Время3:47:44Эффективность1:58 мин/очк
Результат115
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
11514.8515:201:58
S
315:555:553 / 30.65 / 0.659:061:5833(45) / 33(45)
5811:275:325 / 80.38 / 1.0314:421:0649(58) / 83(95)
3016:495:223 / 110.41 / 1.4313:121:4714(43) / 19(59)
4321:324:434 / 150.41 / 1.8411:271:1015(31) / 18(48)
6136:3615:046 / 210.62 / 2.4624:192:3014(24) / 22(35)
4841:004:244 / 250.28 / 2.7515:311:069(43) / 14(70)
3947:316:313 / 280.52 / 3.2712:302:1021(27) / 31(42)
7358:1810:477 / 350.82 / 4.0913:071:328(11) / 21(26)
491:08:1810:004 / 390.67 / 4.7614:502:309(11) / 26(30)
711:27:0518:477 / 460.51 / 5.2736:542:4136(40) / 67(71)
561:33:456:405 / 510.46 / 5.7314:351:2026(40) / 52(71)
651:40:336:486 / 570.61 / 6.3411:061:0834(39) / 64(70)
621:47:276:546 / 630.63 / 6.9710:581:0931(36) / 58(65)
381:52:415:143 / 660.53 / 7.509:471:4429(38) / 44(65)
591:58:315:505 / 710.37 / 7.8715:511:1016(27) / 31(47)
452:08:209:494 / 750.69 / 8.5614:132:2712(21) / 24(36)
512:16:218:015 / 800.53 / 9.0915:041:3618(29) / 33(50)
662:26:4210:216 / 860.45 / 9.5423:001:4326(26) / 45(47)
522:34:347:525 / 910.62 / 10.1612:381:3425(33) / 38(51)
352:42:257:513 / 940.45 / 10.6217:212:3718(26) / 36(46)
552:53:1010:455 / 990.85 / 11.4712:392:0910(12) / 10(14)
603:02:509:406 / 1050.78 / 12.2512:231:366(8) / 12(16)
323:23:2220:323 / 1080.79 / 13.0425:556:501(1) / 2(2)
403:34:3911:174 / 1120.44 / 13.4825:212:4920(20) / 59(60)
334:23:2048:413 / 1150.65 / 14.131:15:2016:1310(10) / 11(11)
F3:47:4413:050.72 / 14.8518:053(3) / 3(3)