Москва ЮВАО, лично

Александр Маслов

Место16 (Бег4М)Дистанция18.90 км
Очки137Средний темп12:19 мин/км
Штраф0Эффективность планирования7.25 очк/км
Время3:52:54Эффективность1:42 мин/очк
Результат137
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
13718.9012:191:42
S
255:465:462 / 20.44 / 0.4413:112:5344(50) / 44(50)
338:402:543 / 50.42 / 0.866:550:5834(50) / 38(90)
3222:4114:013 / 81.09 / 1.9412:524:401(1) / 1(3)
4228:075:264 / 120.54 / 2.4810:041:2123(35) / 31(54)
6033:125:056 / 180.53 / 3.029:310:507(35) / 8(49)
4140:076:554 / 220.46 / 3.4815:061:4324(30) / 30(42)
5551:0510:585 / 270.76 / 4.2414:222:112(2) / 7(7)
241:00:329:272 / 290.50 / 4.7418:524:4315(21) / 18(27)
351:09:158:433 / 320.44 / 5.1719:582:548(11) / 12(16)
521:13:444:295 / 370.45 / 5.639:540:5315(20) / 23(46)
661:19:255:416 / 430.62 / 6.259:080:568(18) / 24(51)
511:24:295:045 / 480.45 / 6.7011:151:007(21) / 12(47)
631:35:1410:456 / 541.07 / 7.7710:041:471(1) / 2(2)
591:47:1912:055 / 590.72 / 8.4816:502:255(5) / 6(8)
541:54:537:345 / 640.75 / 9.2310:081:3012(16) / 17(24)
461:58:323:394 / 680.44 / 9.678:170:5424(33) / 36(52)
382:12:1213:403 / 710.72 / 10.3918:594:335(8) / 10(13)
622:19:116:596 / 770.53 / 10.9213:031:0924(27) / 59(65)
652:24:275:166 / 830.63 / 11.558:220:5220(29) / 45(65)
562:29:335:065 / 880.61 / 12.168:191:0123(31) / 37(70)
712:36:337:007 / 950.46 / 12.6215:191:0027(31) / 55(71)
492:42:185:454 / 990.51 / 13.1311:171:2618(31) / 28(71)
732:51:118:537 / 1060.67 / 13.8013:111:1616(19) / 23(30)
393:00:018:503 / 1090.82 / 14.6210:452:5612(15) / 17(26)
483:06:046:034 / 1130.52 / 15.1511:371:309(15) / 29(42)
233:09:553:512 / 1150.39 / 15.539:531:5518(24) / 30(46)
613:20:4310:486 / 1210.46 / 15.9923:271:486(6) / 13(13)
533:31:4611:035 / 1260.72 / 16.7215:202:1211(16) / 23(32)
303:40:408:543 / 1290.75 / 17.4711:502:584(11) / 10(31)
583:46:015:215 / 1340.41 / 17.8713:101:045(16) / 17(59)
313:48:562:553 / 1370.38 / 18.257:450:5810(37) / 16(95)
F3:52:543:580.65 / 18.906:069(20) / 9(20)