Москва ЦАО, лично

Максим Михотов

Место10 (Бег4М)Дистанция20.44 км
Очки162Средний темп11:40 мин/км
Штраф0Эффективность планирования7.93 очк/км
Время3:58:30Эффективность1:28 мин/очк
Результат162
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
16220.4411:401:28
S
255:005:002 / 20.44 / 0.4411:252:3032(50) / 32(50)
336:001:003 / 50.42 / 0.862:230:201(50) / 1(90)
507:001:005 / 100.51 / 1.361:580:121(49) / 1(74)
408:001:004 / 140.45 / 1.812:120:151(36) / 1(45)
329:001:003 / 170.44 / 2.262:140:201(40) / 1(60)
4210:001:004 / 210.54 / 2.801:510:151(35) / 1(54)
6011:001:006 / 270.53 / 3.331:520:101(35) / 1(49)
4112:001:004 / 310.46 / 3.792:100:151(30) / 1(42)
6413:001:006 / 370.71 / 4.501:230:101(33) / 1(48)
3714:001:003 / 400.27 / 4.773:440:201(31) / 1(45)
5515:001:005 / 450.47 / 5.242:080:121(24) / 1(34)
2416:001:002 / 470.50 / 5.741:590:301(21) / 1(27)
4517:001:004 / 510.59 / 6.331:410:151(5) / 1(11)
5118:001:005 / 560.53 / 6.861:520:121(29) / 1(50)
3519:001:003 / 590.51 / 7.371:570:201(7) / 1(13)
5220:001:005 / 640.45 / 7.822:120:121(20) / 1(46)
6621:001:006 / 700.62 / 8.441:360:101(18) / 1(51)
3822:001:003 / 730.59 / 9.031:410:201(8) / 1(20)
5923:001:005 / 780.37 / 9.402:430:121(27) / 1(47)
5424:001:005 / 830.75 / 10.151:200:121(16) / 1(24)
4625:001:004 / 870.44 / 10.592:160:151(33) / 1(52)
6226:001:006 / 930.80 / 11.391:150:101(8) / 1(8)
6527:001:006 / 990.63 / 12.011:350:101(29) / 1(65)
5628:001:005 / 1040.61 / 12.631:370:121(31) / 1(70)
7129:001:007 / 1110.46 / 13.082:110:081(31) / 1(71)
4930:001:004 / 1150.51 / 13.591:570:151(31) / 1(71)
7331:001:007 / 1220.67 / 14.271:290:081(19) / 1(30)
3932:001:003 / 1250.82 / 15.091:130:201(15) / 1(26)
4833:001:004 / 1290.52 / 15.611:550:151(15) / 1(42)
6134:001:006 / 1350.28 / 15.893:310:101(27) / 1(70)
2335:001:002 / 1370.46 / 16.352:100:301(7) / 1(13)
4436:001:004 / 1410.40 / 16.762:280:151(19) / 1(35)
3637:001:003 / 1440.27 / 17.023:430:201(10) / 1(23)
5338:001:005 / 1490.93 / 17.951:040:121(4) / 1(8)
3039:001:003 / 1520.75 / 18.701:190:201(11) / 1(31)
5840:001:005 / 1570.41 / 19.112:270:121(16) / 1(59)
3141:001:003 / 1600.38 / 19.492:390:201(37) / 1(95)
2045:004:002 / 1620.48 / 19.978:152:003(19) / 6(33)
F3:58:303:13:300.47 / 20.446:54:0127(27) / 27(27)