Долгопрудный, лично

Сергей Домрачев

Место5 (Бег4М)Дистанция27.81 км
Очки179Средний темп8:32 мин/км
Штраф0Эффективность планирования6.44 очк/км
Время3:57:32Эффективность1:19 мин/очк
Результат179
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
17927.818:321:19
S
254:184:182 / 20.44 / 0.449:492:0919(50) / 19(50)
336:442:263 / 50.42 / 0.865:480:4817(50) / 19(90)
5010:013:175 / 100.51 / 1.366:290:394(49) / 6(74)
2213:283:272 / 120.38 / 1.749:101:433(13) / 5(22)
4722:078:394 / 160.61 / 2.3514:052:093(9) / 5(15)
4029:347:274 / 200.91 / 3.278:081:515(11) / 6(14)
3233:223:483 / 230.44 / 3.718:321:168(40) / 9(60)
3536:002:383 / 260.76 / 4.473:270:521(4) / 1(6)
5240:074:075 / 310.45 / 4.929:060:4910(20) / 16(46)
3745:085:013 / 341.71 / 6.642:551:401(1) / 1(1)
5549:013:535 / 390.47 / 7.108:200:462(24) / 2(34)
7050:000:597 / 461.22 / 8.320:480:081(9) / 1(14)
6651:071:076 / 521.79 / 10.110:370:111(1) / 1(1)
2154:323:252 / 540.46 / 10.577:271:421(9) / 3(22)
7359:284:567 / 610.58 / 11.158:310:423(8) / 4(23)
621:14:3215:046 / 670.79 / 11.9419:022:305(7) / 14(16)
381:18:233:513 / 700.53 / 12.487:111:1712(38) / 13(65)
591:22:244:015 / 750.37 / 12.8410:550:484(27) / 9(47)
511:33:4311:195 / 800.80 / 13.6514:052:151(1) / 3(4)
421:40:597:164 / 840.85 / 14.508:321:491(1) / 1(1)
601:47:056:066 / 900.53 / 15.0311:261:0116(35) / 18(49)
411:52:185:134 / 940.46 / 15.4911:231:183(30) / 5(42)
641:57:495:316 / 1000.71 / 16.207:430:5522(33) / 31(48)
802:25:4727:588 / 1082.51 / 18.7211:083:291(1) / 1(1)
542:33:327:455 / 1130.89 / 19.608:431:332(20) / 8(36)
462:36:493:174 / 1170.44 / 20.047:270:4918(33) / 25(52)
652:45:138:246 / 1230.76 / 20.8011:041:242(5) / 4(11)
562:49:304:175 / 1280.61 / 21.426:590:5112(31) / 17(70)
712:54:214:517 / 1350.46 / 21.8710:360:419(31) / 15(71)
492:59:255:044 / 1390.51 / 22.389:571:1612(31) / 14(71)
723:04:234:587 / 1460.71 / 23.096:590:424(16) / 6(50)
393:11:547:313 / 1490.86 / 23.958:452:307(13) / 16(29)
483:15:523:584 / 1530.52 / 24.477:370:595(15) / 8(42)
613:20:114:196 / 1590.28 / 24.7515:140:434(27) / 12(70)
433:31:1911:084 / 1630.62 / 25.3717:582:475(11) / 8(35)
343:35:063:473 / 1660.30 / 25.6712:471:155(14) / 8(35)
303:40:325:263 / 1690.41 / 26.0813:101:482(5) / 5(18)
583:45:455:135 / 1740.41 / 26.4912:501:024(16) / 15(59)
313:49:053:203 / 1770.38 / 26.868:511:0617(37) / 33(95)
203:53:384:332 / 1790.48 / 27.359:242:166(19) / 9(33)
F3:57:323:540.47 / 27.818:2016(27) / 16(27)