Сарепта

Анастасия Соломеннова

Место3 (Бег4Ж)Дистанция20.34 км
Очки174Средний темп11:41 мин/км
Штраф0Эффективность планирования8.56 очк/км
Время3:57:55Эффективность1:22 мин/очк
Результат174
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
17420.3411:411:22
S
254:324:322 / 20.44 / 0.4410:212:1621(50) / 21(50)
337:062:343 / 50.42 / 0.866:080:5120(50) / 23(90)
5010:293:235 / 100.51 / 1.366:410:4010(49) / 12(74)
4016:516:224 / 140.45 / 1.8114:051:3510(36) / 11(45)
3220:403:493 / 170.44 / 2.268:341:169(40) / 10(60)
4225:374:574 / 210.54 / 2.809:101:1419(35) / 25(54)
6034:248:476 / 270.53 / 3.3316:281:2726(35) / 34(49)
4141:116:474 / 310.46 / 3.7914:481:4122(30) / 28(42)
6447:045:536 / 370.71 / 4.508:140:5827(33) / 37(48)
3750:463:423 / 400.27 / 4.7713:521:1421(31) / 32(45)
5557:126:265 / 450.47 / 5.2413:481:1710(24) / 11(34)
241:04:367:242 / 470.50 / 5.7414:473:426(21) / 7(27)
351:09:224:463 / 500.44 / 6.1710:551:355(11) / 6(16)
521:13:183:565 / 550.45 / 6.628:410:478(20) / 12(46)
661:20:066:486 / 610.62 / 7.2510:551:0812(18) / 32(51)
511:24:404:345 / 660.45 / 7.7010:090:544(21) / 6(47)
451:30:556:154 / 700.53 / 8.2311:451:331(21) / 7(50)
631:35:544:596 / 760.57 / 8.808:410:494(12) / 6(21)
701:45:479:537 / 830.52 / 9.3219:041:241(6) / 2(9)
801:57:5912:128 / 911.04 / 10.3611:451:315(17) / 14(29)
542:06:458:465 / 960.89 / 11.259:511:453(20) / 13(36)
462:10:143:294 / 1000.44 / 11.697:550:5222(33) / 32(52)
622:20:1410:006 / 1060.80 / 12.4812:331:404(8) / 4(8)
652:25:475:336 / 1120.63 / 13.118:490:5524(29) / 50(65)
562:30:525:055 / 1170.61 / 13.728:181:0122(31) / 35(70)
712:36:365:447 / 1240.46 / 14.1812:320:4919(31) / 31(71)
492:42:285:524 / 1280.51 / 14.6911:311:2821(31) / 34(71)
722:48:185:507 / 1350.71 / 15.408:120:508(16) / 16(50)
572:56:438:255 / 1400.60 / 16.0014:031:412(8) / 5(16)
363:03:386:553 / 1430.53 / 16.5313:002:1810(11) / 18(23)
443:09:406:024 / 1470.27 / 16.8022:281:306(13) / 11(23)
233:14:024:222 / 1490.40 / 17.2010:482:117(16) / 13(35)
483:17:493:474 / 1530.39 / 17.599:430:5611(22) / 27(46)
613:22:154:266 / 1590.28 / 17.8715:380:446(27) / 15(70)
433:33:2911:144 / 1630.62 / 18.4918:082:486(11) / 9(35)
303:39:195:503 / 1660.41 / 18.9114:091:5612(17) / 32(48)
583:47:308:115 / 1710.41 / 19.3120:091:3810(16) / 34(59)
313:52:014:313 / 1740.38 / 19.6912:001:3028(37) / 62(95)
F3:57:555:540.65 / 20.349:0415(20) / 15(20)