Москва ЮЗАО, лично

Анастасия Буряк

Место13 (Бег4Ж)Дистанция14.66 км
Очки99Средний темп16:15 мин/км
Штраф0Эффективность планирования6.75 очк/км
Время3:58:19Эффективность2:24 мин/очк
Результат99
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
9914.6616:152:24
S
207:547:542 / 20.47 / 0.4716:543:5714(18) / 14(18)
3013:305:363 / 50.43 / 0.8913:081:527(8) / 10(12)
4323:4710:174 / 90.41 / 1.3124:582:3427(31) / 43(48)
2235:1511:282 / 110.45 / 1.7525:365:447(9) / 13(15)
6149:3014:156 / 170.54 / 2.2926:232:226(9) / 9(12)
4856:407:104 / 210.28 / 2.5825:171:4735(43) / 53(70)
471:07:2910:494 / 250.60 / 3.1818:022:4210(13) / 18(26)
521:19:1211:435 / 300.70 / 3.8816:452:204(5) / 13(22)
661:27:097:576 / 360.62 / 4.5012:461:1914(18) / 40(51)
211:34:137:042 / 380.46 / 4.9615:253:327(9) / 19(22)
731:46:2412:117 / 450.58 / 5.5321:021:448(8) / 18(23)
621:59:5413:306 / 510.79 / 6.3317:032:154(7) / 13(16)
382:04:234:293 / 540.53 / 6.868:231:2922(38) / 31(65)
592:11:156:525 / 590.37 / 7.2318:401:2221(27) / 36(47)
462:20:279:124 / 630.65 / 7.8814:052:188(8) / 18(20)
542:26:446:175 / 680.44 / 8.3214:161:1517(19) / 49(52)
802:38:1111:278 / 760.89 / 9.2112:531:2516(16) / 27(36)
703:02:0023:497 / 831.04 / 10.2522:573:2411(12) / 27(29)
553:19:0917:095 / 881.22 / 11.4714:013:255(5) / 14(14)
603:29:2110:126 / 940.78 / 12.2513:041:428(8) / 15(16)
333:45:4316:223 / 971.55 / 13.8010:315:274(6) / 7(9)
253:51:145:312 / 990.42 / 14.2213:102:4529(40) / 79(90)
F3:58:197:050.44 / 14.6616:1127(44) / 27(44)