Москва, лично

Полина Матюшенко

Место15 (Бег4Ж)Дистанция13.60 км
Очки77Средний темп17:39 мин/км
Штраф4Эффективность планирования5.66 очк/км
Время4:00:06Эффективность3:07 мин/очк
Результат73
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
7713.6017:393:07
S
255:325:322 / 20.44 / 0.4412:392:4639(50) / 39(50)
338:453:133 / 50.42 / 0.867:411:0440(50) / 46(90)
5014:305:455 / 100.51 / 1.3611:221:0935(49) / 50(74)
4023:309:004 / 140.45 / 1.8119:542:1525(36) / 31(45)
3232:228:523 / 170.44 / 2.2619:552:5737(40) / 55(60)
3552:0619:443 / 200.76 / 3.0225:536:344(4) / 6(6)
421:05:3113:254 / 240.36 / 3.3837:433:217(9) / 14(16)
601:17:1511:446 / 300.53 / 3.9122:001:5731(35) / 44(49)
411:29:4512:304 / 340.46 / 4.3727:173:0729(30) / 41(42)
641:40:2110:366 / 400.71 / 5.0814:501:4633(33) / 48(48)
371:46:055:443 / 430.27 / 5.3521:291:5430(31) / 43(45)
701:59:0713:027 / 501.37 / 6.729:311:516(7) / 9(10)
802:18:4419:378 / 581.04 / 7.7518:542:2715(17) / 25(29)
542:31:5913:155 / 630.89 / 8.6414:542:3916(20) / 32(36)
592:55:2623:275 / 680.75 / 9.3931:264:417(8) / 23(24)
453:14:0018:344 / 720.69 / 10.0826:544:3820(21) / 35(36)
243:23:149:142 / 740.59 / 10.6715:374:373(6) / 6(11)
323:37:340:003 / 771.13 / 11.801(2) / 1(2)
F4:00:0622:321.80 / 13.6012:301(2) / 1(2)