Москва ВАО, лично

Иван Мартыненко, Евгений Смольников, Екатерина Щелкунова

Место2 (Бег4МЖ)Дистанция21.31 км
Очки172Средний темп10:55 мин/км
Штраф0Эффективность планирования8.07 очк/км
Время3:52:45Эффективность1:21 мин/очк
Результат172
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
17221.3110:551:21
S
254:124:122 / 20.44 / 0.449:362:0616(50) / 16(50)
336:382:263 / 50.42 / 0.865:480:4816(50) / 17(90)
509:563:185 / 100.51 / 1.366:310:395(49) / 7(74)
4016:456:494 / 140.45 / 1.8115:041:4214(36) / 15(45)
3220:313:463 / 170.44 / 2.268:281:157(40) / 8(60)
4224:564:254 / 210.54 / 2.808:111:0610(35) / 13(54)
6030:485:526 / 270.53 / 3.3311:000:5811(35) / 13(49)
4137:216:334 / 310.46 / 3.7914:181:3818(30) / 24(42)
6442:435:226 / 370.71 / 4.507:300:5319(33) / 28(48)
3745:382:553 / 400.27 / 4.7710:550:5811(31) / 17(45)
5551:205:425 / 450.47 / 5.2412:141:085(24) / 5(34)
701:00:198:597 / 521.22 / 6.467:201:177(9) / 11(14)
801:14:2814:098 / 601.04 / 7.5013:381:468(17) / 17(29)
541:23:509:225 / 650.89 / 8.3810:321:526(20) / 18(36)
461:27:373:474 / 690.44 / 8.828:350:5627(33) / 39(52)
591:34:076:305 / 740.65 / 9.489:571:186(12) / 10(20)
381:38:404:333 / 770.37 / 9.8512:221:317(20) / 14(47)
621:43:214:416 / 830.53 / 10.388:450:4611(27) / 36(65)
651:48:235:026 / 890.63 / 11.018:000:5018(29) / 39(65)
561:53:194:565 / 940.61 / 11.628:030:5921(31) / 33(70)
711:59:135:547 / 1010.46 / 12.0812:540:5021(31) / 38(71)
492:04:585:454 / 1050.51 / 12.5911:171:2617(31) / 27(71)
732:13:178:197 / 1120.67 / 13.2612:201:1114(19) / 20(30)
212:18:485:312 / 1140.58 / 13.849:312:452(15) / 5(23)
662:23:505:026 / 1200.46 / 14.3010:590:506(13) / 10(22)
512:29:395:495 / 1250.45 / 14.7512:561:099(21) / 20(47)
352:37:438:043 / 1280.51 / 15.2615:512:415(7) / 10(13)
522:42:144:315 / 1330.45 / 15.719:590:5416(20) / 24(46)
472:52:2010:064 / 1370.70 / 16.4114:262:317(17) / 10(22)
483:01:138:534 / 1410.60 / 17.0114:492:137(13) / 14(26)
613:07:556:426 / 1470.28 / 17.2923:381:0717(27) / 48(70)
533:15:437:485 / 1520.72 / 18.0110:491:337(16) / 13(32)
303:24:569:133 / 1550.75 / 18.7612:153:047(11) / 15(31)
433:29:284:324 / 1590.41 / 19.1711:001:0812(31) / 15(48)
343:33:504:223 / 1620.30 / 19.4714:451:277(14) / 12(35)
203:40:296:392 / 1640.37 / 19.8418:013:195(14) / 9(29)
583:45:575:285 / 1690.44 / 20.2812:231:052(6) / 14(19)
313:48:502:533 / 1720.38 / 20.667:400:578(37) / 14(95)
F3:52:453:550.65 / 21.316:017(20) / 7(20)