Ника

Алексей Мельников, Николай Содылев

Место20 (Бег4М)Дистанция11.19 км
Очки83Средний темп19:34 мин/км
Штраф0Эффективность планирования7.42 очк/км
Время3:38:56Эффективность2:38 мин/очк
Результат83
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
8311.1919:342:38
S
315:295:293 / 30.65 / 0.658:261:4930(45) / 30(45)
5810:154:465 / 80.38 / 1.0312:400:5736(58) / 66(95)
3016:035:483 / 110.41 / 1.4314:161:5616(43) / 21(59)
3423:577:543 / 140.41 / 1.8419:092:3810(13) / 13(18)
4330:076:104 / 180.30 / 2.1420:511:329(21) / 21(35)
6144:4814:416 / 240.62 / 2.7623:422:2612(24) / 20(35)
481:02:1417:264 / 280.28 / 3.041:01:314:2143(43) / 70(70)
391:09:167:023 / 310.52 / 3.5613:302:2022(27) / 34(42)
231:15:476:312 / 330.50 / 4.0613:013:157(10) / 12(19)
441:22:256:384 / 370.40 / 4.4716:251:3916(19) / 28(35)
721:39:0016:357 / 440.72 / 5.1922:592:2225(25) / 30(30)
491:47:168:164 / 480.71 / 5.9011:382:0428(34) / 43(50)
711:55:338:177 / 550.51 / 6.4116:161:1124(40) / 52(71)
562:02:286:555 / 600.46 / 6.8715:081:2328(40) / 54(71)
732:34:2331:557 / 670.75 / 7.6142:454:333(3) / 6(6)
212:50:5116:282 / 690.58 / 8.1928:258:1414(15) / 22(23)
473:05:5014:594 / 730.82 / 9.0118:213:445(5) / 5(5)
503:16:3210:425 / 780.82 / 9.8213:052:087(9) / 9(12)
333:24:017:293 / 810.51 / 10.3314:482:2924(25) / 68(74)
253:31:027:012 / 830.42 / 10.7516:463:3038(40) / 88(90)
F3:38:567:540.44 / 11.1918:0335(44) / 35(44)