БегоЛазы

Иван Барышев, Наталья Сеньовская

Место3 (Бег4МЖ)Дистанция21.67 км
Очки172Средний темп11:02 мин/км
Штраф0Эффективность планирования7.94 очк/км
Время3:59:21Эффективность1:23 мин/очк
Результат172
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
17221.6711:021:23
S
314:214:213 / 30.65 / 0.656:411:2712(45) / 12(45)
587:353:145 / 80.38 / 1.038:350:3815(58) / 28(95)
3012:575:223 / 110.41 / 1.4313:121:4713(43) / 18(59)
4323:4810:514 / 150.41 / 1.8426:202:4228(31) / 45(48)
6131:187:306 / 210.62 / 2.4612:061:151(24) / 1(35)
4838:257:074 / 250.28 / 2.7525:061:4634(43) / 52(70)
3942:464:213 / 280.52 / 3.278:211:276(27) / 12(42)
4447:304:444 / 320.54 / 3.818:421:115(18) / 6(24)
7258:1610:467 / 390.72 / 4.5314:551:3216(25) / 20(30)
491:03:345:184 / 430.71 / 5.247:271:194(34) / 10(50)
711:08:465:127 / 500.51 / 5.7510:130:444(40) / 18(71)
561:13:595:135 / 550.46 / 6.2111:251:028(40) / 21(71)
651:18:314:326 / 610.61 / 6.827:240:458(39) / 24(70)
621:22:364:056 / 670.63 / 7.456:290:409(36) / 13(65)
381:26:113:353 / 700.53 / 7.986:421:118(38) / 9(65)
591:31:155:045 / 750.37 / 8.3513:461:009(27) / 19(47)
461:36:475:324 / 790.65 / 9.008:281:232(8) / 2(20)
541:39:412:545 / 840.44 / 9.446:350:343(19) / 10(52)
801:47:307:498 / 920.89 / 10.338:470:587(16) / 9(36)
701:57:279:577 / 991.04 / 11.379:351:255(12) / 7(29)
452:15:4818:214 / 1030.86 / 12.2321:204:355(6) / 5(6)
512:23:027:145 / 1080.53 / 12.7613:361:2615(29) / 25(50)
662:28:014:596 / 1140.45 / 13.2111:040:495(26) / 11(47)
522:32:464:455 / 1190.62 / 13.837:380:575(33) / 8(51)
352:36:524:063 / 1220.45 / 14.299:041:226(26) / 15(46)
552:45:098:175 / 1270.85 / 15.139:451:393(12) / 3(14)
372:54:439:343 / 1300.47 / 15.6020:323:118(10) / 30(34)
642:58:133:306 / 1360.27 / 15.8713:070:3510(14) / 29(45)
413:03:135:004 / 1400.71 / 16.586:591:159(15) / 22(48)
603:08:535:406 / 1460.46 / 17.0412:220:563(12) / 9(42)
423:14:135:204 / 1500.53 / 17.5710:001:202(14) / 10(49)
323:19:014:483 / 1530.54 / 18.118:531:366(19) / 21(54)
403:25:136:124 / 1570.44 / 18.5613:561:3311(20) / 40(60)
223:37:2912:162 / 1590.76 / 19.3216:106:082(3) / 3(4)
503:41:073:385 / 1640.38 / 19.699:390:433(9) / 6(22)
333:45:023:553 / 1670.51 / 20.207:441:187(25) / 28(74)
343:50:355:333 / 1700.63 / 20.838:451:511(2) / 1(2)
203:56:015:262 / 1720.37 / 21.2014:432:432(14) / 5(29)
F3:59:213:200.47 / 21.677:077(27) / 7(27)