T1 Run

Михаил Кротков, Евгения Пшеницына

Место4 (Бег4МЖ)Дистанция21.24 км
Очки168Средний темп11:01 мин/км
Штраф0Эффективность планирования7.91 очк/км
Время3:54:03Эффективность1:23 мин/очк
Результат168
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
16821.2411:011:23
S
254:494:492 / 20.44 / 0.4411:002:2428(50) / 28(50)
337:312:423 / 50.42 / 0.866:270:5425(50) / 29(90)
5011:033:325 / 100.51 / 1.366:590:4215(49) / 17(74)
4019:188:154 / 140.45 / 1.8118:152:0321(36) / 23(45)
3224:134:553 / 170.44 / 2.2611:031:3822(40) / 28(60)
4228:384:254 / 210.54 / 2.808:111:0611(35) / 14(54)
6033:154:376 / 270.53 / 3.338:390:464(35) / 5(49)
4139:496:344 / 310.46 / 3.7914:201:3820(30) / 26(42)
6444:535:046 / 370.71 / 4.507:050:5015(33) / 24(48)
3748:413:483 / 400.27 / 4.7714:141:1622(31) / 33(45)
5556:277:465 / 450.47 / 5.2416:401:3317(24) / 20(34)
241:04:428:152 / 470.50 / 5.7416:294:0710(21) / 13(27)
511:10:165:345 / 520.48 / 6.2111:371:061(6) / 2(9)
451:17:397:234 / 560.53 / 6.7513:531:5012(21) / 27(50)
631:23:566:176 / 620.57 / 7.3210:571:0210(12) / 14(21)
591:34:0910:135 / 670.72 / 8.0414:142:024(5) / 5(8)
541:39:535:445 / 720.75 / 8.787:411:088(16) / 9(24)
461:42:583:054 / 760.44 / 9.227:000:4613(33) / 19(52)
381:52:489:503 / 790.72 / 9.9413:393:163(8) / 5(13)
621:57:264:386 / 850.53 / 10.488:390:4610(27) / 35(65)
652:02:184:526 / 910.63 / 11.117:440:4813(29) / 32(65)
562:06:434:255 / 960.61 / 11.727:120:5315(31) / 21(70)
712:12:025:197 / 1030.46 / 12.1811:380:4516(31) / 24(71)
492:17:045:024 / 1070.51 / 12.689:531:1511(31) / 13(71)
722:22:135:097 / 1140.71 / 13.397:150:446(16) / 8(50)
572:32:5810:455 / 1190.60 / 13.9917:562:095(8) / 10(16)
362:39:106:123 / 1220.53 / 14.5311:392:047(11) / 14(23)
442:44:265:164 / 1260.27 / 14.7919:371:193(13) / 6(23)
392:50:245:583 / 1290.54 / 15.3410:591:594(6) / 14(24)
232:55:144:502 / 1310.50 / 15.849:392:253(10) / 6(19)
482:58:223:084 / 1350.39 / 16.238:030:477(22) / 15(46)
613:02:564:346 / 1410.28 / 16.5116:070:457(27) / 16(70)
223:11:548:582 / 1430.54 / 17.0516:364:292(3) / 2(12)
433:16:154:214 / 1470.45 / 17.509:421:054(6) / 5(15)
343:20:414:263 / 1500.30 / 17.7914:591:288(14) / 13(35)
303:28:177:363 / 1530.41 / 18.2118:252:323(5) / 12(18)
533:35:317:145 / 1580.75 / 18.969:371:265(20) / 7(31)
583:43:067:355 / 1630.96 / 19.927:541:313(12) / 4(16)
313:45:422:363 / 1660.38 / 20.296:540:523(37) / 7(95)
203:50:234:412 / 1680.48 / 20.789:402:208(19) / 11(33)
F3:54:033:400.47 / 21.247:5013(27) / 13(27)