Gryadka СЗАО

Мария Гущина, Никита Ломакин

Место10 (Бег4МЖ)Дистанция15.11 км
Очки118Средний темп14:36 мин/км
Штраф0Эффективность планирования7.81 очк/км
Время3:40:40Эффективность1:52 мин/очк
Результат118
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
11815.1114:361:52
S
315:185:183 / 30.65 / 0.658:091:4629(45) / 29(45)
588:403:225 / 80.38 / 1.038:570:4017(58) / 35(95)
3013:354:553 / 110.41 / 1.4312:061:3810(43) / 12(59)
4318:234:484 / 150.41 / 1.8411:391:1216(31) / 20(48)
6136:3318:106 / 210.62 / 2.4629:193:0122(24) / 30(35)
4841:335:004 / 250.28 / 2.7517:381:1514(43) / 24(70)
2344:433:102 / 270.39 / 3.148:081:359(24) / 16(46)
4449:404:574 / 310.40 / 3.5412:151:149(19) / 18(35)
7259:259:457 / 380.72 / 4.2613:301:2310(25) / 14(30)
491:06:036:384 / 420.71 / 4.979:201:3913(34) / 25(50)
711:12:596:567 / 490.51 / 5.4813:370:5918(40) / 44(71)
561:20:217:225 / 540.46 / 5.9416:071:2829(40) / 56(71)
651:26:015:406 / 600.61 / 6.559:150:5623(39) / 51(70)
621:30:594:586 / 660.63 / 7.187:530:4921(36) / 36(65)
381:35:334:343 / 690.53 / 7.718:321:3123(38) / 32(65)
591:41:466:135 / 740.37 / 8.0816:541:1418(27) / 33(47)
451:52:1810:324 / 780.69 / 8.7715:152:3814(21) / 28(36)
662:09:2617:086 / 840.94 / 9.7118:182:511(1) / 1(1)
522:16:307:045 / 890.62 / 10.3311:211:2423(33) / 36(51)
352:28:1711:473 / 920.45 / 10.7826:033:5524(26) / 43(46)
422:42:4814:314 / 960.36 / 11.1440:483:379(9) / 16(16)
322:49:396:513 / 990.54 / 11.6812:422:1715(19) / 48(54)
402:57:217:424 / 1030.44 / 12.1217:181:5516(20) / 50(60)
503:05:147:535 / 1080.45 / 12.5717:261:342(9) / 20(45)
333:11:005:463 / 1110.51 / 13.0811:241:5516(25) / 51(74)
253:15:394:392 / 1130.42 / 13.5011:062:1922(40) / 69(90)
343:27:2311:443 / 1160.78 / 14.2715:053:544(4) / 4(4)
203:36:499:262 / 1180.37 / 14.6425:344:4312(14) / 22(29)
F3:40:403:510.47 / 15.118:1415(27) / 15(27)