Москва СВАО, лично

Наиля Сулейманова, Алексей Чеканов

Место15 (Бег4МЖ)Дистанция5.94 км
Очки29Средний темп32:29 мин/км
Штраф0Эффективность планирования4.88 очк/км
Время3:12:56Эффективность6:39 мин/очк
Результат29
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
295.9432:296:39
S
255:155:152 / 20.44 / 0.4412:002:3736(50) / 36(50)
338:102:553 / 50.42 / 0.866:580:5835(50) / 39(90)
5013:074:575 / 100.51 / 1.369:470:5929(49) / 41(74)
4023:2110:144 / 140.45 / 1.8122:382:3330(36) / 37(45)
3231:488:273 / 170.44 / 2.2618:592:4935(40) / 52(60)
4238:186:304 / 210.54 / 2.8012:031:3732(35) / 44(54)
3550:0011:423 / 240.36 / 3.1532:533:546(7) / 11(16)
521:32:4642:465 / 290.45 / 3.611:34:358:3320(20) / 46(46)
F3:12:561:40:102.33 / 5.9442:551(1) / 1(1)