Дружба

Ирина Кондратенко, Виктория Сизова

Место7 (Бег4ЖВ)Дистанция9.71 км
Очки56Средний темп24:41 мин/км
Штраф0Эффективность планирования5.77 очк/км
Время3:59:44Эффективность4:16 мин/очк
Результат56
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
569.7124:414:16
S
318:438:433 / 30.65 / 0.6513:252:5444(45) / 44(45)
5820:3911:565 / 80.38 / 1.0331:442:2358(58) / 95(95)
3033:3312:543 / 110.41 / 1.4331:454:1838(43) / 54(59)
4348:5615:234 / 150.41 / 1.8437:213:5031(31) / 48(48)
481:20:4931:534 / 190.87 / 2.7136:377:583(3) / 5(5)
391:31:2510:363 / 220.52 / 3.2320:213:3226(27) / 40(42)
731:49:3118:067 / 290.82 / 4.0622:022:3511(11) / 26(26)
622:17:0227:316 / 350.79 / 4.8534:454:357(7) / 16(16)
662:34:5617:546 / 410.73 / 5.5824:212:592(3) / 4(5)
512:52:2917:335 / 460.45 / 6.0339:013:3020(21) / 46(47)
243:09:2116:522 / 480.48 / 6.5135:138:263(3) / 9(9)
603:28:5819:376 / 540.90 / 7.4121:443:163(3) / 3(3)
253:52:0123:032 / 561.86 / 9.2712:2411:311(1) / 1(1)
F3:59:447:430.44 / 9.7117:3832(44) / 32(44)