Москва ЮЗАО, лично

Дина Басс, Евгения Кремена

Место1 (Бег4Ж)Дистанция22.12 км
Очки174Средний темп10:32 мин/км
Штраф0Эффективность планирования7.87 очк/км
Время3:53:09Эффективность1:20 мин/очк
Результат174
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
17422.1210:321:20
S
254:404:402 / 20.44 / 0.4410:402:2024(50) / 24(50)
337:252:453 / 50.42 / 0.866:340:5529(50) / 33(90)
5011:063:415 / 100.51 / 1.367:170:4417(49) / 20(74)
4017:176:114 / 140.45 / 1.8113:401:328(36) / 9(45)
3221:083:513 / 170.44 / 2.268:391:1710(40) / 11(60)
4227:075:594 / 210.54 / 2.8011:051:2928(35) / 38(54)
6033:055:586 / 270.53 / 3.3311:110:5913(35) / 15(49)
4139:386:334 / 310.46 / 3.7914:181:3819(30) / 25(42)
6444:455:076 / 370.71 / 4.507:090:5116(33) / 25(48)
3748:504:053 / 400.27 / 4.7715:181:2123(31) / 34(45)
5558:139:235 / 450.47 / 5.2420:081:5222(24) / 28(34)
241:06:148:012 / 470.50 / 5.7416:014:008(21) / 10(27)
351:10:334:193 / 500.44 / 6.179:531:263(11) / 4(16)
521:14:143:415 / 550.45 / 6.628:080:447(20) / 9(46)
661:19:545:406 / 610.62 / 7.259:060:567(18) / 23(51)
511:24:204:265 / 660.45 / 7.709:510:533(21) / 4(47)
451:31:557:354 / 700.53 / 8.2314:161:5313(21) / 28(50)
591:38:306:355 / 750.69 / 8.929:321:194(15) / 7(36)
541:44:366:065 / 800.75 / 9.668:101:139(16) / 11(24)
461:47:383:024 / 840.44 / 10.106:530:4511(33) / 16(52)
382:03:0215:243 / 870.72 / 10.8221:235:087(8) / 12(13)
622:07:104:086 / 930.53 / 11.367:430:417(27) / 24(65)
652:11:164:066 / 990.63 / 11.996:310:415(29) / 14(65)
562:15:354:195 / 1040.61 / 12.607:030:5113(31) / 18(70)
712:20:525:177 / 1110.46 / 13.0611:330:4514(31) / 22(71)
492:27:476:554 / 1150.51 / 13.5613:351:4326(31) / 43(71)
732:35:427:557 / 1220.67 / 14.2411:451:0711(19) / 17(30)
392:43:367:543 / 1250.82 / 15.069:372:3811(15) / 15(26)
442:49:025:264 / 1290.54 / 15.6010:001:218(18) / 10(24)
572:56:127:105 / 1340.70 / 16.3110:121:263(4) / 6(11)
363:02:466:343 / 1370.53 / 16.8412:212:119(11) / 17(23)
233:07:294:432 / 1390.59 / 17.437:562:211(4) / 2(11)
483:10:343:054 / 1430.39 / 17.827:550:466(22) / 14(46)
613:14:484:146 / 1490.28 / 18.1014:560:423(27) / 11(70)
533:22:007:125 / 1540.72 / 18.829:591:263(16) / 9(32)
303:29:187:183 / 1570.75 / 19.589:422:263(11) / 8(31)
433:33:204:024 / 1610.41 / 19.999:471:005(31) / 7(48)
343:36:353:153 / 1640.30 / 20.2810:591:053(14) / 6(35)
203:42:215:462 / 1660.37 / 20.6515:372:533(14) / 6(29)
583:45:423:215 / 1710.44 / 21.097:350:401(6) / 7(19)
313:49:023:203 / 1740.38 / 21.478:511:0616(37) / 32(95)
F3:53:094:070.65 / 22.126:2010(20) / 10(20)