Грядка СВ

Лариса Казанцева

Место5 (Бег4Ж)Дистанция10.30 км
Очки30Средний темп22:33 мин/км
Штраф0Эффективность планирования2.91 очк/км
Время3:52:26Эффективность7:44 мин/очк
Результат30
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
3010.3022:337:44
S
4030:3630:364 / 41.18 / 1.1825:557:396(6) / 6(6)
641:09:2538:496 / 100.99 / 2.1739:186:2815(15) / 25(25)
741:29:3320:087 / 171.21 / 3.3816:352:5216(17) / 29(34)
471:44:1314:404 / 210.96 / 4.3415:183:4012(13) / 24(31)
381:51:547:413 / 240.68 / 5.0111:222:3311(15) / 25(40)
692:16:2524:316 / 301.19 / 6.2120:344:0510(10) / 21(22)
F3:52:261:36:014.10 / 10.3023:261(1) / 1(1)