Gryadka СЗАО

Никита Ломакин, Мария Гущина

Место2 (Бег4МЖ)Дистанция16.67 км
Очки73Средний темп14:20 мин/км
Штраф0Эффективность планирования4.38 очк/км
Время3:59:05Эффективность3:16 мин/очк
Результат73
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
7316.6714:203:16
S
4027:4827:484 / 41.18 / 1.1823:336:575(6) / 5(6)
6439:5012:026 / 100.99 / 2.1712:112:0011(15) / 16(25)
7457:3217:427 / 171.21 / 3.3814:352:3114(17) / 24(34)
461:09:0311:314 / 210.98 / 4.3611:432:525(10) / 6(16)
691:20:5311:506 / 270.96 / 5.3312:161:582(9) / 3(13)
721:44:1823:257 / 341.32 / 6.6517:443:202(2) / 7(7)
531:57:0112:435 / 391.16 / 7.8110:582:328(12) / 12(24)
542:11:0314:025 / 440.74 / 8.5419:022:4813(17) / 29(34)
762:19:368:337 / 511.05 / 9.598:091:136(9) / 7(19)
342:30:4511:093 / 541.10 / 10.6910:073:436(12) / 12(24)
422:40:5710:124 / 580.88 / 11.5711:352:334(7) / 7(12)
682:49:238:266 / 640.72 / 12.3011:381:2416(18) / 42(50)
603:11:3522:126 / 701.23 / 13.5318:023:427(9) / 15(18)
303:54:2542:503 / 732.68 / 16.2115:5714:161(1) / 1(1)
F3:59:054:400.46 / 16.6710:143(12) / 3(12)