Москва ЦАО, лично

Максим Михотов

Место1 (Бег4М)Дистанция26.39 км
Очки130Средний темп9:39 мин/км
Штраф15Эффективность планирования4.93 очк/км
Время4:14:47Эффективность1:57 мин/очк
Результат115
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
13026.399:391:57
S
336:466:463 / 30.82 / 0.828:122:156(23) / 6(23)
6816:4810:026 / 91.29 / 2.117:461:405(20) / 5(31)
4222:075:194 / 130.72 / 2.847:201:195(32) / 7(50)
6630:528:456 / 191.16 / 4.007:311:273(26) / 3(35)
5937:356:435 / 240.83 / 4.848:021:204(29) / 5(43)
7547:119:367 / 311.09 / 5.938:461:227(29) / 9(43)
441:01:4714:364 / 351.27 / 7.2011:273:395(20) / 6(31)
761:10:288:417 / 421.26 / 8.476:521:141(13) / 1(19)
521:18:037:355 / 470.95 / 9.427:581:312(17) / 2(30)
451:25:026:594 / 511.12 / 10.546:151:444(23) / 4(39)
801:35:0210:008 / 591.07 / 11.609:231:154(22) / 7(40)
631:42:477:456 / 650.77 / 12.3810:001:174(22) / 8(41)
721:56:5214:057 / 721.42 / 13.809:532:001(12) / 2(24)
532:06:499:575 / 771.16 / 14.968:351:593(12) / 4(24)
542:16:299:405 / 820.74 / 15.6913:061:567(17) / 17(34)
692:25:569:276 / 880.86 / 16.5511:011:347(15) / 17(33)
382:35:319:353 / 911.19 / 17.748:023:112(12) / 2(22)
472:41:516:204 / 950.68 / 18.429:221:356(25) / 13(40)
742:51:389:477 / 1020.96 / 19.3810:121:234(18) / 8(31)
643:06:3514:576 / 1081.21 / 20.5912:192:295(17) / 13(34)
403:15:158:404 / 1120.99 / 21.588:462:101(10) / 6(25)
783:27:0411:497 / 1191.36 / 22.938:431:411(6) / 2(9)
503:35:438:395 / 1240.95 / 23.899:031:431(10) / 4(22)
323:51:3015:473 / 1271.45 / 25.3410:535:152(4) / 3(5)
304:10:0118:313 / 1300.60 / 25.9331:056:1011(11) / 23(26)
F4:14:474:460.46 / 26.3910:274(12) / 4(12)