Москва ЦАО, лично

Анна Никифорова

Место2 (Бег8Ж)Дистанция33.72 км
Очки165Средний темп13:55 мин/км
Штраф0Эффективность планирования4.89 очк/км
Время7:49:50Эффективность2:50 мин/очк
Результат165
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
16533.7213:552:50
S
337:197:193 / 30.82 / 0.828:532:269(23) / 9(23)
6817:3410:156 / 91.29 / 2.117:561:427(20) / 7(31)
4223:155:414 / 130.72 / 2.847:501:2511(32) / 16(50)
6633:3910:246 / 191.16 / 4.008:561:4416(26) / 18(35)
5942:409:015 / 240.83 / 4.8410:481:4818(29) / 26(43)
7553:5811:187 / 311.09 / 5.9310:191:3614(29) / 17(43)
441:24:3230:344 / 351.27 / 7.2023:587:3815(20) / 24(31)
761:38:3914:077 / 421.26 / 8.4711:102:019(13) / 12(19)
521:49:2310:445 / 470.95 / 9.4211:172:089(17) / 13(30)
451:59:019:384 / 511.12 / 10.548:372:2414(23) / 19(39)
802:12:2313:228 / 591.07 / 11.6012:321:4015(22) / 24(40)
632:22:3310:106 / 650.77 / 12.3813:071:4112(22) / 25(41)
722:43:2620:537 / 721.42 / 13.8014:402:597(12) / 14(24)
532:56:3013:045 / 771.16 / 14.9611:162:369(12) / 14(24)
543:08:4612:165 / 820.74 / 15.6916:382:2710(17) / 22(34)
693:24:0615:206 / 880.86 / 16.5517:532:3314(15) / 31(33)
383:43:2719:213 / 911.19 / 17.7416:146:2710(12) / 19(22)
473:51:598:324 / 950.68 / 18.4212:382:0816(25) / 29(40)
744:07:3615:377 / 1020.96 / 19.3816:172:1313(18) / 25(31)
644:29:1121:356 / 1081.21 / 20.5917:473:3515(17) / 31(34)
404:42:5113:404 / 1120.99 / 21.5813:503:258(10) / 21(25)
504:56:4613:555 / 1170.90 / 22.4815:262:478(9) / 12(15)
395:07:1910:333 / 1200.81 / 23.2912:583:312(9) / 8(18)
795:21:3914:207 / 1271.19 / 24.4812:012:027(8) / 15(19)
615:43:2921:506 / 1330.86 / 25.3525:163:389(10) / 14(16)
366:19:2435:553 / 1361.46 / 26.8024:3911:584(4) / 9(9)
706:32:4213:187 / 1430.95 / 27.7613:581:543(3) / 11(16)
436:44:1911:374 / 1471.27 / 29.039:082:546(9) / 19(25)
736:54:2310:047 / 1541.00 / 30.0310:041:268(9) / 23(24)
577:11:2417:015 / 1591.32 / 31.3512:513:246(8) / 23(28)
327:29:1817:543 / 1621.32 / 32.6713:315:583(5) / 11(14)
307:42:3013:123 / 1650.60 / 33.2722:104:246(11) / 14(26)
F7:49:507:200.46 / 33.7216:057(12) / 7(12)