Москва, лично

Алексей Тихонов

Место3 (Бег8М)Дистанция39.74 км
Очки188Средний темп12:05 мин/км
Штраф1Эффективность планирования4.73 очк/км
Время8:00:44Эффективность2:33 мин/очк
Результат187
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
18839.7412:052:33
S
6410:0610:066 / 61.15 / 1.158:451:412(4) / 2(4)
7420:1610:107 / 131.21 / 2.378:221:273(17) / 4(34)
4629:549:384 / 170.98 / 3.359:482:242(10) / 3(16)
6943:2113:276 / 230.96 / 4.3113:572:143(9) / 4(13)
5449:546:335 / 280.86 / 5.177:381:181(18) / 1(33)
5356:236:295 / 330.74 / 5.918:471:172(17) / 3(34)
721:05:038:407 / 401.16 / 7.067:281:141(12) / 1(24)
631:20:4715:446 / 461.42 / 8.4911:032:372(12) / 3(24)
801:27:056:188 / 540.77 / 9.268:080:472(19) / 3(41)
451:36:509:454 / 581.07 / 10.339:092:262(18) / 5(40)
521:44:277:375 / 631.12 / 11.446:491:311(16) / 7(39)
761:52:227:557 / 700.95 / 12.398:191:071(13) / 3(30)
442:02:219:594 / 741.26 / 13.667:532:291(6) / 3(19)
752:22:0519:447 / 811.27 / 14.9315:282:493(11) / 11(31)
592:31:169:115 / 861.09 / 16.038:231:502(14) / 6(43)
662:38:187:026 / 920.83 / 16.868:251:103(14) / 7(43)
422:47:289:104 / 961.16 / 18.027:532:171(9) / 8(35)
682:52:555:276 / 1020.72 / 18.757:310:544(18) / 13(50)
603:09:1316:186 / 1081.23 / 19.9813:142:433(9) / 7(18)
773:30:5221:397 / 1151.63 / 21.6113:163:052(4) / 7(16)
513:50:1319:215 / 1201.49 / 23.1013:013:523(6) / 5(10)
574:01:5611:435 / 1251.31 / 24.418:552:204(6) / 5(9)
734:14:2012:247 / 1321.32 / 25.739:221:4612(20) / 14(28)
434:21:367:164 / 1361.00 / 26.737:161:498(15) / 12(24)
704:32:0510:297 / 1431.27 / 28.008:141:299(16) / 13(25)
364:41:059:003 / 1460.95 / 28.959:273:006(13) / 8(16)
794:57:3016:257 / 1531.29 / 30.2512:422:207(11) / 9(16)
615:15:5518:256 / 1590.86 / 31.1121:193:046(10) / 10(16)
565:34:3418:395 / 1641.18 / 32.2915:493:438(9) / 9(10)
715:58:5124:177 / 1711.24 / 33.5219:393:284(4) / 5(5)
587:18:251:19:345 / 1762.01 / 35.5439:3015:544(4) / 4(4)
507:34:2215:575 / 1811.43 / 36.9711:073:114(4) / 5(6)
407:46:1311:514 / 1850.90 / 37.8713:092:574(6) / 7(15)
327:53:297:163 / 1880.97 / 38.847:312:251(5) / 1(12)
F8:00:447:150.91 / 39.748:002(5) / 2(5)