Наро-Фоминский р-н, лично

Станислав Сметана

Место6 (Бег8М)Дистанция36.65 км
Очки174Средний темп12:51 мин/км
Штраф0Эффективность планирования4.75 очк/км
Время7:51:27Эффективность2:42 мин/очк
Результат174
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
17436.6512:512:42
S
408:178:174 / 41.18 / 1.187:012:041(6) / 1(6)
6416:398:226 / 100.99 / 2.178:281:233(15) / 3(25)
7428:2911:507 / 171.21 / 3.389:451:415(17) / 6(34)
4738:069:374 / 210.96 / 4.3410:022:244(13) / 7(31)
3843:405:343 / 240.68 / 5.018:141:513(15) / 5(40)
6954:2110:416 / 301.19 / 6.218:571:462(10) / 5(22)
541:02:378:165 / 350.86 / 7.069:381:396(18) / 10(33)
531:11:088:315 / 400.74 / 7.8011:331:429(17) / 15(34)
721:22:5611:487 / 471.16 / 8.9610:111:414(12) / 11(24)
631:42:4419:486 / 531.42 / 10.3813:543:186(12) / 12(24)
801:50:327:488 / 610.77 / 11.1610:040:585(19) / 9(41)
452:03:1312:414 / 651.07 / 12.2211:543:108(18) / 21(40)
522:12:589:455 / 701.12 / 13.348:431:576(16) / 21(39)
762:22:559:577 / 770.95 / 14.2910:281:254(13) / 11(30)
442:35:4912:544 / 811.26 / 15.5510:123:132(6) / 9(19)
753:03:3627:477 / 881.27 / 16.8321:473:589(11) / 21(31)
593:16:0112:255 / 931.09 / 17.9211:202:296(14) / 25(43)
663:28:0011:596 / 990.83 / 18.7614:211:5913(14) / 38(43)
423:40:4612:464 / 1031.16 / 19.9210:583:118(9) / 26(35)
683:48:367:506 / 1090.72 / 20.6410:481:1812(18) / 37(50)
604:10:1321:376 / 1151.23 / 21.8717:343:366(9) / 14(18)
774:36:1025:577 / 1221.63 / 23.5115:543:423(4) / 8(16)
515:03:2327:135 / 1271.49 / 24.9918:195:266(6) / 9(10)
575:18:2915:065 / 1321.31 / 26.3011:303:016(6) / 8(9)
735:33:0814:397 / 1391.32 / 27.6311:042:0517(20) / 20(28)
435:42:179:094 / 1431.00 / 28.639:092:1715(15) / 21(24)
705:57:2815:117 / 1501.27 / 29.9011:562:1016(16) / 24(25)
366:15:5418:263 / 1530.95 / 30.8519:216:0813(13) / 16(16)
796:36:2820:347 / 1601.29 / 32.1415:552:569(11) / 13(16)
396:51:4015:123 / 1631.19 / 33.3312:455:049(11) / 16(19)
507:06:1914:395 / 1680.81 / 34.1518:002:558(9) / 16(18)
327:26:4920:303 / 1711.45 / 35.5914:096:503(4) / 4(5)
307:42:4415:553 / 1740.60 / 36.1926:435:189(11) / 20(26)
F7:51:278:430.46 / 36.6519:0710(12) / 10(12)