Лично, Moscow

Светлана Рабжинова

Место156 (Женщины 4 часа)Дистанция11.46 км
Очки28Средний темп19:06 мин/км
Штраф0Эффективность планирования2.44 очк/км
Время3:39:03Эффективность7:49 мин/очк
Результат28
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
2811.4619:067:49
S
305:475:473 / 30.63 / 0.639:071:55190(498) / 190(498)
4744:2838:414 / 71.40 / 2.0327:379:4031(35) / 31(35)
421:06:0221:344 / 111.85 / 3.8811:395:2322(26) / 24(29)
551:26:3320:315 / 161.45 / 5.3314:104:0610(16) / 13(19)
512:04:2237:495 / 211.12 / 6.4633:387:331(4) / 3(6)
452:38:0433:424 / 251.93 / 8.3917:268:251(4) / 1(4)
373:40:141:02:103 / 282.15 / 10.5428:5320:431(1) / 1(1)
F3:39:031:00:590.92 / 11.461:06:2037(39) / 37(39)