Лично, Vladimir Oblast 308

Елизавета Леонидова

Место14 (Женщины 4 часа)Дистанция15.89 км
Очки63Средний темп14:19 мин/км
Штраф0Эффективность планирования3.96 очк/км
Время3:47:40Эффективность3:36 мин/очк
Результат63
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
6315.8914:193:36
S
304:274:273 / 30.63 / 0.637:011:2994(498) / 94(498)
3110:486:213 / 60.81 / 1.457:472:0745(206) / 45(206)
4319:118:234 / 101.06 / 2.517:532:0523(267) / 27(297)
4627:158:044 / 141.17 / 3.686:542:0141(257) / 49(290)
4840:0612:514 / 181.16 / 4.8411:023:1261(227) / 67(237)
5457:0316:575 / 230.65 / 5.4926:023:23133(154) / 151(172)
521:10:2313:205 / 281.18 / 6.6711:192:4036(144) / 40(154)
641:22:5812:356 / 341.14 / 7.8111:032:0543(143) / 48(151)
531:37:5014:525 / 391.22 / 9.0312:082:5851(132) / 57(140)
611:51:5414:046 / 451.22 / 10.2511:332:2035(85) / 42(98)
562:12:4120:475 / 501.29 / 11.5416:034:0976(82) / 90(97)
402:36:0423:234 / 541.43 / 12.9716:215:5024(59) / 25(68)
363:05:2229:183 / 570.71 / 13.6841:299:4651(52) / 60(74)
373:16:4211:203 / 600.57 / 14.2519:563:4628(39) / 35(69)
343:42:3425:523 / 631.26 / 15.5120:278:3713(16) / 19(30)
F3:47:405:060.38 / 15.8913:23109(245) / 109(245)