Лично, Saint Petersburg 565

Надежда Комкова

Место4 (Женщины 4 часа)Дистанция19.71 км
Очки81Средний темп11:44 мин/км
Штраф0Эффективность планирования4.11 очк/км
Время3:51:34Эффективность2:51 мин/очк
Результат81
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
8119.7111:442:51
S
303:583:583 / 30.63 / 0.636:151:1952(498) / 52(498)
328:024:043 / 60.62 / 1.256:331:2118(198) / 18(202)
3114:166:143 / 90.76 / 2.018:122:049(131) / 9(194)
4322:107:544 / 131.06 / 3.087:261:5815(267) / 17(297)
4630:007:504 / 171.17 / 4.246:421:5732(257) / 40(290)
7353:0723:077 / 242.00 / 6.2411:353:1810(45) / 11(49)
911:13:0319:569 / 331.42 / 7.6614:042:1234(130) / 34(138)
621:33:1120:086 / 391.56 / 9.2212:523:2171(116) / 71(116)
481:46:3513:244 / 431.06 / 10.2812:403:214(24) / 4(24)
541:55:258:505 / 480.65 / 10.9313:341:4625(154) / 39(172)
522:06:4811:235 / 531.18 / 12.119:402:1621(144) / 24(154)
642:20:5314:056 / 591.14 / 13.2412:222:2070(143) / 76(151)
532:35:1914:265 / 641.22 / 14.4711:472:5346(132) / 52(140)
492:55:5520:364 / 681.06 / 15.5219:295:0911(30) / 13(32)
443:21:0625:114 / 721.44 / 16.9617:316:173(8) / 3(10)
393:37:4416:383 / 750.96 / 17.9217:205:3215(40) / 19(46)
333:42:154:313 / 780.59 / 18.517:351:303(222) / 9(257)
343:49:066:513 / 810.81 / 19.338:242:172(218) / 2(233)
F3:51:342:280.38 / 19.716:288(245) / 8(245)