Лично, Oryol Oblast 089

Наталия Нелюбина

Место26 (Женщины 4 часа)Дистанция14.78 км
Очки58Средний темп13:40 мин/км
Штраф0Эффективность планирования3.93 очк/км
Время3:22:09Эффективность3:29 мин/очк
Результат58
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
5814.7813:403:29
S
305:105:103 / 30.63 / 0.638:081:43150(498) / 150(498)
3112:006:503 / 60.81 / 1.458:232:1653(206) / 53(206)
4321:589:584 / 101.06 / 2.519:222:2970(267) / 77(297)
4632:0810:104 / 141.17 / 3.688:412:3297(257) / 109(290)
3840:138:053 / 170.67 / 4.3512:032:4114(49) / 87(153)
3252:0711:543 / 200.56 / 4.9121:053:5820(47) / 79(147)
331:02:1010:033 / 230.94 / 5.8610:393:213(19) / 3(19)
391:09:036:533 / 260.59 / 6.4511:342:1714(35) / 54(257)
481:26:2417:214 / 301.67 / 8.1210:224:205(10) / 10(36)
541:33:357:115 / 350.65 / 8.7811:021:269(154) / 16(172)
521:49:5816:235 / 401.18 / 9.9513:553:1684(144) / 90(154)
642:03:0313:056 / 461.14 / 11.0911:292:1053(143) / 58(151)
532:17:1814:155 / 511.22 / 12.3211:382:5145(132) / 51(140)
492:40:3123:134 / 551.06 / 13.3721:585:4816(30) / 18(32)
343:17:2936:583 / 581.02 / 14.3936:0812:195(10) / 5(10)
F3:22:094:400.38 / 14.7812:1581(245) / 81(245)