Лично, Moscow Oblast 348

Александр Ершов

Место78 (Мужчины 4 часа)Дистанция14.71 км
Очки57Средний темп11:34 мин/км
Штраф0Эффективность планирования3.87 очк/км
Время2:50:21Эффективность2:59 мин/очк
Результат57
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
5714.7111:342:59
S
303:273:273 / 30.63 / 0.635:261:0920(498) / 20(498)
327:153:483 / 60.62 / 1.256:071:169(198) / 9(202)
3113:316:163 / 90.76 / 2.018:152:0510(131) / 10(194)
4322:068:354 / 131.06 / 3.088:042:0827(267) / 31(297)
4630:047:584 / 171.17 / 4.246:481:5936(257) / 44(290)
4841:5311:494 / 211.16 / 5.4110:092:5738(227) / 44(237)
5452:5711:045 / 260.65 / 6.0617:002:1274(154) / 92(172)
521:06:2313:265 / 311.18 / 7.2411:242:4142(144) / 46(154)
641:19:2313:006 / 371.14 / 8.3711:252:1050(143) / 55(151)
531:35:5616:335 / 421.22 / 9.6013:313:1873(132) / 80(140)
611:52:3316:376 / 481.22 / 10.8113:392:4658(85) / 65(98)
562:08:2415:515 / 531.29 / 12.1112:143:1046(82) / 52(97)
402:37:3629:124 / 571.43 / 13.5420:257:1843(59) / 52(68)
F2:50:2112:451.17 / 14.7110:536(23) / 6(23)