Лично, Moscow Oblast 112

Владимир Жданов

Место128 (Мужчины 4 часа)Дистанция10.64 км
Очки41Средний темп17:40 мин/км
Штраф0Эффективность планирования3.85 очк/км
Время3:08:01Эффективность4:35 мин/очк
Результат41
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
4110.6417:404:35
S
305:405:403 / 30.63 / 0.638:561:53182(498) / 182(498)
3115:029:223 / 60.81 / 1.4511:303:07100(206) / 100(206)
3227:0912:073 / 90.76 / 2.2115:574:0237(63) / 127(194)
3838:2211:133 / 120.56 / 2.7719:523:4457(100) / 74(147)
4645:367:144 / 160.67 / 3.4410:471:4852(104) / 61(153)
731:22:5037:147 / 232.00 / 5.4418:395:1938(45) / 42(49)
482:03:4440:544 / 271.27 / 6.7032:1610:139(9) / 107(107)
542:15:5612:125 / 320.65 / 7.3518:442:2682(154) / 100(172)
392:37:3221:363 / 351.49 / 8.8514:287:1240(75) / 43(81)
332:47:5810:263 / 380.59 / 9.4417:323:28112(222) / 140(257)
343:02:1314:153 / 410.81 / 10.2617:304:45105(218) / 112(233)
F3:08:015:480.38 / 10.6415:13143(245) / 143(245)