Лично, Moscow 764

Игорь Эльман

Место27 (Мужчины 4 часа)Дистанция17.76 км
Очки75Средний темп13:27 мин/км
Штраф0Эффективность планирования4.22 очк/км
Время3:59:11Эффективность3:11 мин/очк
Результат75
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
7517.7613:273:11
S
303:313:313 / 30.63 / 0.635:321:1024(498) / 24(498)
3211:558:243 / 60.62 / 1.2513:332:48149(198) / 149(202)
3820:368:413 / 90.56 / 1.8215:232:5320(100) / 30(147)
4628:077:314 / 130.67 / 2.4911:121:5265(104) / 77(153)
4841:2413:174 / 171.16 / 3.6511:253:1969(227) / 77(237)
7358:4017:167 / 241.27 / 4.9213:372:2851(98) / 52(107)
911:23:1424:349 / 331.42 / 6.3317:212:4357(130) / 60(138)
621:42:2019:066 / 391.56 / 7.9012:123:1151(116) / 51(116)
542:00:4918:295 / 441.21 / 9.1115:133:4121(66) / 22(67)
522:22:3621:475 / 491.18 / 10.2918:304:21142(144) / 150(154)
642:35:4213:066 / 551.14 / 11.4311:302:1154(143) / 59(151)
532:50:4615:045 / 601.22 / 12.6512:183:0054(132) / 60(140)
613:06:4215:566 / 661.22 / 13.8713:052:3949(85) / 56(98)
563:22:1515:335 / 711.29 / 15.1612:003:0644(82) / 50(97)
403:43:4821:334 / 751.43 / 16.5915:045:2318(59) / 19(68)
F3:59:1115:231.17 / 17.7613:0711(23) / 11(23)