Лично, Moscow 703

Лилия Баитова

Место139 (Женщины 4 часа)Дистанция7.58 км
Очки31Средний темп24:07 мин/км
Штраф0Эффективность планирования4.09 очк/км
Время3:02:56Эффективность5:54 мин/очк
Результат31
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
317.5824:075:54
S
306:186:183 / 30.63 / 0.639:562:06229(498) / 229(498)
3214:588:403 / 60.62 / 1.2513:592:53156(198) / 156(202)
3826:5311:553 / 90.56 / 1.8221:063:5861(100) / 81(147)
4636:439:504 / 130.67 / 2.4914:402:2787(104) / 107(153)
481:08:0431:214 / 171.16 / 3.6526:577:50205(227) / 215(237)
541:30:0422:005 / 220.65 / 4.3033:484:24145(154) / 163(172)
392:08:1838:143 / 251.49 / 5.7925:3712:4472(75) / 78(81)
332:18:3210:143 / 280.59 / 6.3917:123:24108(222) / 136(257)
342:40:0521:333 / 310.81 / 7.2026:287:11187(218) / 202(233)
F3:02:5622:510.38 / 7.5859:59228(245) / 228(245)