Лично, Moscow 702

Ольга Замесова

Место140 (Женщины 4 часа)Дистанция7.58 км
Очки31Средний темп24:07 мин/км
Штраф0Эффективность планирования4.09 очк/км
Время3:02:57Эффективность5:54 мин/очк
Результат31
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
317.5824:075:54
S
306:166:163 / 30.63 / 0.639:522:05225(498) / 225(498)
3214:568:403 / 60.62 / 1.2513:592:53157(198) / 157(202)
3826:5011:543 / 90.56 / 1.8221:053:5860(100) / 80(147)
4636:399:494 / 130.67 / 2.4914:382:2786(104) / 106(153)
481:08:0031:214 / 171.16 / 3.6526:577:50206(227) / 216(237)
541:30:0122:015 / 220.65 / 4.3033:494:24146(154) / 164(172)
392:08:1638:153 / 251.49 / 5.7925:3812:4573(75) / 79(81)
332:18:3010:143 / 280.59 / 6.3917:123:24109(222) / 137(257)
342:40:0221:323 / 310.81 / 7.2026:267:10184(218) / 199(233)
F3:02:5722:550.38 / 7.581:00:09229(245) / 229(245)