Лично, Moscow 701

Ирина Бессуднова

Место35 (Женщины 4 часа)Дистанция14.09 км
Очки56Средний темп16:48 мин/км
Штраф0Эффективность планирования3.97 очк/км
Время3:56:45Эффективность4:13 мин/очк
Результат56
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
5614.0916:484:13
S
307:437:433 / 30.63 / 0.6312:102:34320(498) / 320(498)
3320:4513:023 / 60.89 / 1.5214:434:203(8) / 3(8)
3929:268:413 / 90.59 / 2.1114:362:5323(35) / 90(257)
4642:2412:584 / 131.02 / 3.1312:433:148(17) / 20(70)
4856:3014:064 / 171.16 / 4.3012:073:3182(227) / 90(237)
541:07:0010:305 / 220.65 / 4.9516:072:0669(154) / 87(172)
521:25:2618:265 / 271.18 / 6.1215:393:41110(144) / 117(154)
641:42:1416:486 / 331.14 / 7.2614:452:48119(143) / 126(151)
532:01:5919:455 / 381.22 / 8.4916:083:57106(132) / 113(140)
612:19:2217:236 / 441.22 / 9.7014:162:5367(85) / 74(98)
562:37:5718:355 / 491.29 / 11.0014:213:4367(82) / 76(97)
403:01:3423:374 / 531.43 / 12.4316:315:5427(59) / 29(68)
363:24:2822:543 / 560.71 / 13.1332:267:3846(52) / 55(74)
F3:56:4532:170.95 / 14.0933:4835(47) / 35(47)