Лично, Moscow 616

Наталья Бандурова

Место118 (Женщины 4 часа)Дистанция11.25 км
Очки36Средний темп19:56 мин/км
Штраф0Эффективность планирования3.20 очк/км
Время3:44:22Эффективность6:13 мин/очк
Результат36
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
3611.2519:566:13
S
305:455:453 / 30.63 / 0.639:041:55188(498) / 188(498)
4733:1627:314 / 71.40 / 2.0319:386:5219(35) / 19(35)
4148:0214:464 / 111.07 / 3.1013:503:4111(25) / 17(37)
581:01:2413:225 / 160.83 / 3.9316:052:403(8) / 3(12)
451:35:1233:484 / 200.78 / 4.7243:048:273(4) / 8(9)
501:51:3316:215 / 250.99 / 5.7016:343:162(10) / 11(22)
562:19:5628:235 / 301.98 / 7.6914:185:407(12) / 23(33)
612:38:4618:506 / 361.29 / 8.9814:333:0810(15) / 78(97)
F3:44:221:05:362.27 / 11.2528:572(2) / 2(2)