Лично, Moscow 576

Рамиля Галимова

Место58 (Женщины 4 часа)Дистанция13.28 км
Очки51Средний темп17:25 мин/км
Штраф0Эффективность планирования3.84 очк/км
Время3:51:21Эффективность4:32 мин/очк
Результат51
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
5113.2817:254:32
S
307:207:203 / 30.63 / 0.6311:332:26299(498) / 299(498)
3123:3516:153 / 60.81 / 1.4519:575:25165(206) / 165(206)
3246:3523:003 / 90.76 / 2.2130:177:4047(63) / 176(194)
3859:4113:063 / 120.56 / 2.7723:124:2270(100) / 91(147)
461:10:5211:114 / 160.67 / 3.4416:412:47102(104) / 123(153)
481:44:4233:504 / 201.16 / 4.6129:058:27215(227) / 225(237)
732:18:0333:217 / 271.27 / 5.8726:194:4595(98) / 99(107)
912:45:0226:599 / 361.42 / 7.2919:032:5969(130) / 72(138)
623:03:4818:466 / 421.56 / 8.8511:593:0746(116) / 46(116)
393:33:3329:453 / 452.64 / 11.4911:159:553(21) / 3(21)
333:39:155:423 / 480.59 / 12.099:351:5420(222) / 30(257)
343:48:239:083 / 510.81 / 12.9011:133:0229(218) / 31(233)
F3:51:212:580.38 / 13.287:4724(245) / 24(245)