Лично, Moscow 513

Марина Ржевская

Место159 (Женщины 4 часа)Дистанция8.31 км
Очки27Средний темп23:12 мин/км
Штраф0Эффективность планирования3.25 очк/км
Время3:12:45Эффективность7:08 мин/очк
Результат27
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
278.3123:127:08
S
307:507:503 / 30.63 / 0.6312:212:36330(498) / 330(498)
3123:4415:543 / 60.81 / 1.4519:315:18163(206) / 163(206)
4353:2129:374 / 101.06 / 2.5127:527:24243(267) / 259(297)
461:09:0515:444 / 141.17 / 3.6813:273:56212(257) / 231(290)
482:03:1354:084 / 181.16 / 4.8446:3213:32226(227) / 236(237)
392:28:4625:333 / 211.67 / 6.5215:168:3118(26) / 26(36)
332:42:5714:113 / 240.59 / 7.1123:514:43185(222) / 217(257)
343:05:5522:583 / 270.81 / 7.9228:127:39193(218) / 208(233)
F3:12:456:500.38 / 8.3117:56177(245) / 177(245)