Лично, Moscow 511

Анна Зуева

Место89 (Женщины 4 часа)Дистанция12.73 км
Очки45Средний темп17:19 мин/км
Штраф0Эффективность планирования3.53 очк/км
Время3:40:38Эффективность4:54 мин/очк
Результат45
Медленно Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
4512.7317:194:54
S
307:597:593 / 30.63 / 0.6312:352:39341(498) / 341(498)
3120:1612:173 / 60.81 / 1.4515:054:05139(206) / 139(206)
4337:3817:224 / 101.06 / 2.5116:204:20186(267) / 196(297)
4657:2119:434 / 141.17 / 3.6816:524:55238(257) / 264(290)
731:32:2635:057 / 212.00 / 5.6717:355:0036(45) / 40(49)
482:02:5830:324 / 251.27 / 6.9424:067:384(9) / 95(107)
542:14:2511:275 / 300.65 / 7.5917:352:1775(154) / 93(172)
392:36:0421:393 / 331.49 / 9.0814:307:1341(75) / 44(81)
382:58:0422:003 / 360.95 / 10.0323:157:202(2) / 2(3)
323:11:3413:303 / 390.56 / 10.5923:554:3022(47) / 95(147)
333:23:0711:333 / 420.94 / 11.5412:143:515(19) / 5(19)
343:35:4012:333 / 450.81 / 12.3515:244:1177(218) / 83(233)
F3:40:384:580.38 / 12.7313:02100(245) / 100(245)